25 weeks pregnant mother

Question: Mera अभी 25th month h to mera diet chart kya hona chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपकी प्रेग्नंसी अभी 25 वीक की है इस दौरान आप निम्न डायट चार्ट फोल्लॉव कर सकती है - 1. नियमित रूप से एक गिलास दूध। 2. मौसमी फल का कटोरा 3. सलाद का कटोरा 4. चैपेटिस 5. विभिन्न प्रकार के दालों का बाउल 6. फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे जई, अनार के बीज आदि 7. veggies का कटोरा 8. लौह और कैल्शियम समृद्ध आहार 9. अजिनोमोटो से बचें 10. कोई गैसी भोजन नहीं 11. बहुत सारे पानी पीएं 12. दही, मक्खन और सौंफ़ बीज शामिल करें 13. वाष्पित और कैफीनयुक्त पेय से बचें 14. सूखे फल
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 4 month ka diet chart kya hona chahiye
उत्तर: हेलो डियर, 4th,month (16week) की प्रेग्नेंसी के दौरान आपको अधिक कैलोरी के अलावा ऐसे भोजन करने की जरूरत होती है जिस में प्रोटीन, कैल्शियम की मात्रा अधिक हो | नाश्ते से पहले -चार बादाम या 10 किसमिस पानी में भिगोए हुए आप ले सकते हैं, नाश्ते में -वेजिटेबल पराठा ,सिंपल पराठा ,चपाती, इडली डोसा , पोहा ,पनीर पराठा, etc. ले सकती हैं नाश्ता हैवी करने से आपको दिन भर के लिए ऊर्जा मिलती रहेगी| 11:00 बजे के आसपास नाश्ता और लंच के बीच- में आप कोई भी दो फल या मौसमी फ्रूट ले सकती हैं| 1:00 बजे के आसपास लंच में -आप एक कटोरी चावल, एक कटोरी दाल, एक कटोरी सलाद ,एक कटोरी दही ,एक कटोरी मिक्स , तीन चपाती ,चिकन, मछली अंडे ,आदि शामिल कर सकती हैं| 4:00 बजे का स्नैक्स में -स्प्राउट्स, फ्रूट सलाद, ड्राई फ्रूट्स, केला शेक ,एप्पल ,शेक वेजिटेबल सेंडविच, इडली वेजिटेबल सूप, चिकन सूप आदि ले सकती हैं| शाम 7:00 बजे के आसपास evening snacks me -वेजिटेबल सूप, या कोई भी हल्का सूप ले सकती हैं| रात 8:00 रात 9:00 के डिनर -में चपाती, चावल, दाल ,सब्जी ,सलाद, दही छाछ ,आदि ले सकती हैं | रात को सोने से पहले -ड्राई फ्रूट्स वाला दूध प्लेन दूध केसर दूध या चाहे तो आप छाछ भी भी ले सकती है.| आप इस आहार चार्ट में अपने मनपसंद चीजें ऐड कर सकती हैं और जो चीज आपको पसंद नहीं है या आपको उसे रिएक्शन है तो आप उसे रिप्लेस भी कर सकते हैं|
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सवाल: mera diet chart kya hona chaiye
उत्तर: हेलो डियर आप सब कुछ खा सकती है लेकिन ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक भोजन करें जैसे दूध और दूध से बनी चीजों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें जिससे बॉडी में प्रोटीन और कैल्शियम की कमी नहीं होगी और आपके बच्चे का वजन भी बढ़ेगा साथ ही साथ हरी सब्जी फल का सेवन भी भरपूर मात्रा में करें जिससे बच्चे को हीमोग्लोबिन की कमी नहीं होगी ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और जूस छाछ नारियल पानी का सेवन करती रही यह आपके बच्चे के विकास के लिए सहायक होगा और गर्भावस्था में पेट में होने वाली समस्याओं से भी आप को राहत मिलेगी
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सवाल: 7 month baby ka diet chart kaisa hona chahiye
उत्तर: हेलो डियर 7 महीने के बच्चे को पतली दाल वेजिटेबल खिचड़ी वेजिटेबल दलिया मूंग दाल की खिचड़ी चावल का गाढ़ा पानी मीठा दलिया मैच किया हुआ आलू मैश किया हुआ पनीर मैच किया हुआ केला एप्पल की पूरी सभी फ्रूट की पूरी बनाकर अपने बच्चे को दे सकते हैं इस टाइम पर बच्चे को soup देना भी बहुत ही अच्छा रहता है और dear आप बच्चे को 2 साल तक अपना feed जरूर करवाएं बच्चा हमेशा हेल्दी बना रहता है ऑल द बेस्ट
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