2 महीने का बच्चा

Question: मेमोरी डिलीवरी 7th जून को हुई थी मुझे अभी तक पीरियड नहीं आया है और मेरे पैरों में भी बहुत दर्द है मैं क्या करूं

1 Answers
सवाल
Answer: डियर आफ्टर डिलीवरी किसी किसी लेडीज़ को 5 to 6 मंथ पीरियड नहीं आते तोह कुछ को 1 साल तक भी नहीं आते ये नॉर्मल है डियर आप बस अच्छे डाइट ले और पैरों के दर्द मैं गुनगुने जैतून टेल से मालिश करे दर्द मैं आराम मिलेगा
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सवाल: main mujhe Pairon mein bahut hi Dard rehta kya karun
उत्तर: हेलों प्रेगनेट होने में पैर दर्द हार्मोन चेंजेज ,कमजोरी ,कैल्सीअम की कमी के कारण होता है आप थकान वाले काम ना करे जब भी chale सपोर्ट ले के च लें आप पैरों की लिए हलकी हलकी एक्सर्साइज करे आप गुनगुने पानी में नमक डाल कर पैर डुबोए आपको पैर दर्द से राहत मिलेगी आप सरसों के तेल से पैरों की मालिश करे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ने से आपका दर्द कुछ कम होगा कैल्सीअम प्रोटीन से भरपूर खाना खाएं जैसे मिल्क दही पनीर एग मूनगफ़लि और गुड भूनें चने आदि धूप में 20 से 25 मिनिट डेली बैठे सूर्य के प्रकाश में पाये जाने वाले विटामिन डी आपके पैर दर्द को कम करने और बच्चे के विकास में सहायक है पर्याप्त आराम करें ताकि ऐंठन से बच सकें। केले, कच्चे एवोकाडो, पके हुए आलू, पका हुआ पालक और मलाईरहित दूध ka sevan kare.यदि दर्द लगातार हो रहा है और सूजन या लालिमा आ रही है तो डॉक्टर से बात करें।
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सवाल: mera 7th month chal raha hai aur mere pairon mein bahot dard rehta hai kya karun
उत्तर: hello dear प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना आम बात है अगर आप के पैर में दर्द हो रहा है तो आप निम्न उपाय अपना सकती हैं *आप रोज सुबह कुछ देर टहला कीजिए *आप अपने पैरों की सिकाई फिटकारे दाले गुन्गुने पानी से कर सकती है *आप सरसो के तेल में अज्वाइन लेहसुन ड़ालकर पकाइये और ठण्डा होने पर उससे पैरो की मालिश कीजिये आपको बहुत आराम्ं मिलगा *आप पैरों की थोड़ी स्ट्रेचिंग करके भी उसका दर्द दूर कर सकती है।आप पैरो का दर्द दुर करनेके लिये कुछ एक्सरसाइज भी कर सकती है। *आप अपने खानपान्ं का भी ध्यांन रखिये।
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सवाल: मेरी डिलीवरी 7th जून को हुई थी पर मुझे अभी तक पीरियड नहीं आया है और बॉडी में भी बहुत दर्द है
उत्तर: हेलो डियर पीरियड रेगुलर करीब करीब 6 महीने के बाद जाकर के होते हैं तो कोई टेंशन लेने की जरूरत नहीं है और जो माय बच्चों को दूध पिलाती हैं उनके पीरियड और भी ज्यादा टाइम लेते हैं रेगुलर होने में
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