16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mem mujhe pet me halka halka sa dard rahta h

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सवाल
Answer: हेलो डियर-गर्भावस्था में अक्सर पेट दर्द की समस्या हो जाती है यह सामान्य है पेट दर्द की समस्या अक्सर गर्भावस्था की शुरुआत में होने वाले हार्मोन अल चेंजेज और गैस के कारण हो सकता है इससे बचाव के लिए अधिक से अधिक मात्रा में पानी पियें ज्यादा देर तक खड़े ना रहे आराम करें ज्यादा चले फिर और थके नहीं अगर पेट दर्द हल्का है तो आप गुनगुने पानी से नहा कर भी दर्द से राहत पा सकते हैं और अगर आपका पेट दर्द बढ़ता ही जा रहा है और किसी प्रकार का स्त्राव हो रहा हो तो आपको देरी नहीं करना चाहिए और डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी मेडिसिन ना ले।
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सवाल: hello... mam mujhe pet me halka halka sa dard rahta h to koi problem to nhi h maam
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के आखिरी आखिरी समय में पेट में अगर थोड़ा थोड़ा दर्द बना हुआ है तो उसमें कोई भी घबराने वाली बात नहीं है ऐसा दर्द बहुत ही नॉर्मल है लेकिन आपको यह दर्द अगर थोड़ी थोड़ी देर में आने के बाद फिर से आ रहा है और वह समय का जो गैप है वह और भी कम होता जा रहा है तो आप तुरंत डॉक्टर से एक बार सलाह कर ले किसी भी प्रकार की बिल्डिंग होने पर या वॉटर ब्रेक होने पर आप तुरंत डॉक्टर के पास जाए आप आराम भी करें बाई करवट लेते हैं पैरों के नीचे छोटा तकिया रखी खाना खाने में बहुत ही भारी खाना या garisht खाना ना खाए खाना खाने के बाद आप थोड़ी अजवाइन खाएं और पानी भी आप खूब पिए
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सवाल: मुझे पेट में हल्का सा दर्द रहता है ...क्या यह नॉर्मल है?
उत्तर: हेलो डियर यह ब्रेक्सटन हिक्स है . जिन्हे फॉल्स लेबर भी कहां जाता है. यह पेन आपको डिलीवरी तक ही रहेंगे. आप इस टाइम एक्टिव रहिए . वाक करती रहिए . ब्रीदिंग एक्सरसाइज कीजिये . यह पेन्स आपको कमर से होकर लेग तक होगे. ऐसा होना बिलकुल नॉर्मल है.
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सवाल: mem muche 29 week ho gye h. mem mera pet bhari sa q rahta h or kuch khana kha lu to halka dard v rahta..
उत्तर: डियर आपको पेट बहुत भारी-भारी पन सा लगता है यह गैस की वजह से हो सकता है गर्भावस्था के दौरान गैस की प्रॉब्लम एक आम समस्या है इसके लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपचार बताना चाहूंग पहला मेथीदाना जो कि आप रात में भिगोकर रख दें और सुबह इसका पानी पी ले यह बहुत आराम पहुंचाएगा दूसरा पानी खूब पिएं गर्भावस्था के समय डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा होती है पानी कम पीने से पेट में ब्लोटिंग हो जाती है इस वजह से बॉडी में पानी की कमी ना होने दें तीसरा आप फाइबर वाला खाना जरूर खाएं चोकर युक्त आटा यूज़ करें , फल खूब खाएं आपका पेट का डाइजेशन भी ठीक रहेगा पेट में सूजन भी नहीं आएगी एक्सरसाइज आप नियमित तौर पर करें ज्यादा गैस होने पर आप अपने डॉक्टर से भी एडवाइस जरूर लें
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