13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mem mujhe 4th month chal rha h to kya mujhe job par jana chahiye ya aaram karna chahiye

2 Answers
सवाल
Answer: aapko job pr jana chye. bt thoda carefully travel kre. job m work m busy rhne s apko pregnancy m stress or jo टेन्शन rhti h. usse app k dhyan batt skta h.or is stage m kuch n kuch activity bi krni chye.vo bi ho jyegi. pr jda activity n kre. or n hi jda work stress le.
Answer: dear aap kya job krti hain yeh uspr depend krega agar jyada physical work wala job hai toh kuch din rest kr lein otherwise aap job p ja skti hain pr apna khayal rakhe jyada stress na lein aur kuch physical activities krti rahein
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: me job karti hu or mujhe 4th month chal rha h or job par jeans pahna padta h to kya me jieas pahn skti hu
उत्तर: abi to aap ka peth kum nikla ho ga but jaise jaise aap ka peth budha ho ga aap ko jeans pehan neae problem ho ga vaise be pregnency mae hamesa lose dress pahen ni chaia
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mera 5 month chal rha h mujhe kya karna chahiye or kya nhi krna chahiye
उत्तर: प्रेगनेंसी का वैसे सारा समय ही बहुत ध्यान रखने वाला होता हैं, परंतु प्रेगनेंसी के पहले तीन महीने भारी सामान को नहीं उठाना चाहिए| क्योंकि ऐसा करने से ब्लीडिंग का खतरा होता हैं| भारी सामान उठाने से सबसे ज्यादा दबाव पेट पर पड़ता हैं| जिसके कारण पेट में दर्द रहने की भी समस्या खड़ी हो सकती हैं| पपीते का सेवन भी नहीं करना चाहिए|  अनानास का भी प्रयोग गर्भावस्था के पहले तीन महीने हो सकें तो नहीं करना चाहिए ज्यादा मिर्च मसाले व् ज्यादा तले हुए भोजन से परहेज करना चाहिए गर्भावस्था के समय में आपको ज्यादा भाग-दौड़ व् व्यायाम नहीं करना चाहिए|  बिना डॉक्टर के परामर्श के दवाई का सेवन नही करे गर्भावस्था के समय सबसे जरुरी हैं की आप अपने आप को तनाव से दूर रखे| ऐसा आहार करे जिसमे हर तरह के पौष्टिक तत्व मौजूद हो, सारे मिनरल्स हो, जिससे आप और आपका होने वाला बच्चा स्वस्थ रह सके| इस दौरान सबसे जरुरी हैं की आप किसी भी तरह की कोई टेंशन न ले| इससे बच्चे पर बहुत बुरा असर पड़ता हैं| और बाउट सी बाते हैं जो आपके बच्चे को नुक्सान पंहुचा सकते हैं| और सबसे जरुरी हैं की आप पुरे नौ महीने डॉक्टर से अपने पुरे शरीर क टेस्ट करवाए| सुबह जल्दी उठ कर व्ययाम करे| ज्यादा भारी व्यायाम न करे, पानी अधिक से अधिक मात्रा में पिए, अपने आप को स्वस्थ रखे, और हमेशा खुश रहे, खाना समय पर खाये शुरूआती दिनों में महिलाओ को संतुलित आहार लेना चाहिए| ज्यादा मसाले वाला भोजन नहीं खाना चाहिए| परंतु आखिरी के महीनो में महिलाये इस खाने को खा सकते हैं| इसके अलावा महिलाओ को दिन में दो से तीन बार फलो का सेवन भी करना चाहिए| इससे महिला के शरीर को ऊर्जा मिलती हैं| प्रेगनेंसी के शुरुआत के दिनों में आपको ज्यादा भारी सामान नहीं उठाना चाहिए|  गर्भावस्था में योनि से खून का प्रवाह होने पर डाक्टर को जरूर बतायें| इनफैक्शन या घाव होने पर भी डॉक्टर से जरूर मिले|
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा 2 मंथ चल रहा ः मुझे क्या क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए प्लीज मुझे बता दो
उत्तर: हेलो डियर यदि आपको प्रेग्नेंसी का दूसरा महीना चल रहा है तो आपको ट्रैवल नहीं करना चाहिए ज्यादा रिलेशन नहीं बनाने चाहिए ज्यादा भारी सामान नहीं उठाना चाहिए ज्यादा कमजोरी महसूस हो ज्यादा पेट पर जोर पड़े ऐसा काम बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए और आपको हरी सब्जियां खाने चाहिए सभी फल खाने चाहिए घर का बना फ्रेश खाना खाना चाहिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए नारियल पानी पीना चाहिए ताकि आपके बेबी की ग्रोथ अच्छे से हो अपना ख्याल रखना
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: hello mem mujhe 9 month chal rha h mujhe kya khana chahiye jisse normal delevary ho
उत्तर: हैलो डियर---गर्भावस्था में सबसे आवश्यक है कि आप तनावमुक्त और खुश रहें गर्भावस्था में पानी की कमी ना हो इसलिए आपको रोज कम से कम 8 से 10 गीलास पानी पीना चाहिए डायट में आपको अक्सर खान-पान का असर डिलीवरी के समय पर पड़ता है इसलिए डाइट में आयरन और कैल्शियम से भरपूर भोजन जैसे हरी सब्जियां अंडे फल ड्रायफ्रूट और अधिक से आधिक पानी और लिक्विड आदि लेना चाहिए।
»सभी उत्तरों को पढ़ें