14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mem mujhe डॉक्टर ne thairaed btaya h isme mujhe kis kis khane ko nhi khana chahiye or mem isse koi jada problem to nhi hogi mere sar m bhi bahaut dard rheta h

2 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर--थायराइड को कंट्रोल करने के लिए ब्लड टेस्ट और डाइट पर विशेष ध्यान देना चाहिए गर्भवती महिलाओं को हर महीने ब्लड टेस्ट करवाना आवश्यक है ताकि दवाई एडजस्ट की जा सके थायराइड में बैलेंस आहार और विटामिंस लेना जरूरी है आयोडीन युक्त आहार गर्भवति महीलाओं के लिये आवश्यक है 1)आटा के जगह अनाज लें ज्यादा मात्रा में विटामिन, मिनरल, प्रोटीन और फाइबर होता है। अनाज खाने से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढती है। चावल, जई, जौ, ब्रेड, पास्ता और पापकॉर्न खाना चाहिए। 2)नॉन वेज पसंद करने वालों को मछली जरुर खानी चाहिये क्‍योंकि इसमें ज्‍यादा मात्रा में आयोडीन पाया जाता है। 3)दूध और दही में विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं। दही खाने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है।  4) हरी और पत्तेदार सब्जियां थायरायड ग्रंथि की क्रियाओं के लिए अच्छी होती हैं। पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना चाहिए जिसमें विटामिन-डी और कैल्शियम होत है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है। लाल और हरी मिर्च फल और हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए। 5)सोया मिल्‍क, टोफू या सोयाबीन में ऐसे रसायन पाए जाते हैं जो हार्मोन को सुचारू रूप से काम करने में मदद करते हैंअक्सर गर्भावस्था में हारमोंस में बदलाव के कारण प्रेगनेंसी में सर दर्द होता है यह सर दर्द सर्दी के कारण भी हो सकता है 1) सर दरद होने पर आप तेल या बाम लगा सकते है। 2)अगर सर दरद सर्दी के कारन है।भाप लेकर बंद नाक और सर दरद से आराम मीलता है। 3)ठंडे पानी से नहाने पर भी सर दरद से आराम मिलता है। 4) गर्म दूध में शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने पर भी सर दर्द से आराम मिलता है 5) आपको कोई भी दवाई बिना डाक्टरी सलाह के नही लेना चाहीये। अगर आपको दरद अधिक हो और घरेलु उपचार से आराम न हो रहा हो तो डाक्टर से संपर्क करें।
Answer: डियर ..ऐसे आहार जिसमें आयरन और कॉपर पर्याप्‍त मात्रा में हों, इनके सेवन से थायराइड के फंक्‍शन में मदद मिलती है....आयन पाने के लिये आपको अपनी डाइट में बादाम, काजू और सूरजमुखी के बीज खाने चाहियेइसे कंट्रोल करने के लिये निम्न घरेलू उपाय कर सकते है .... # दूध मे हल्दी को पकl कर पीये . # 2 चम्मच तुलसी का रस और आधा चम्मच alovira का रस मिलाकर पाइन से भि थाइरॉइड को खत्म करने मे सहायक होता है ... # काली मिर्च का सेवन किसी भी रूप मे करे ... # 4 month k baad बादाम और अकरोट का सेवन भी इसमें फ़ायदा करता है ... # हरा धनिया की फ्रेश चटनी बनाकर एक ग्लास पनि मे घोल कर ले .... # रात को सोते समय एक चम्मच ashvagandha का चुरन गाय के गुनगुने दूध के saत ले ... # रोज़ 1 घण्टे एक्सर्साइज ज़रूर करे . apne dr. ki salah se... थाइरॉइड मे ये सबसे जायदा ज़रूरी है .. आप ये सभी उपाय ट्राइ करने से पहले अपने डॉक्टर की राय ज़रूर ले .. ओके
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सवाल: hello mem mere sar m bahut dard rheta h pure din or bahut jada rheta h mujhe shen bhi nhi hota ye kis vjhe se rheta h m tablet le सकती hu kya or dnsprin se to dard bilkul bhi kam
उत्तर: abhi 1se 3 mahine tk dard hota hai ap vitamins bali sbjiya fal bagairh khao agr dard sahane se bahar hai to ledi dr ko dikhakr hi dwa lena
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सवाल: मुजे डॉक्टर ne btaya mere pet me पानी jada h koi presaani to नही h
उत्तर: हेलो आप का फ्लूइड ज़्यादा है नॉर्मल फ्लूइड लेवल 8 सी.एम. से 18 सी.एम. होता है जो कि समय के साथ कम होता है फ्लूइड को कम या ज़्यादा नही किया जा सकता है आपका फ्लूइड ज़्यादा है आप समय समय पर जाच करायें डॉक्टर के निर्देशों का पालन करे आप फ्लूइड ज़्यादा है ये सोच कर पानी पीना बन्द ना करे पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले डिलिवरी के समय ये एक्स्ट्रा पानी अपने आप निकल जाएगा
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सवाल: hi mam m 3month pregnent hu or mujhe pet m neche ki traf pet m dard rheta h isse koi problem to nhi h plz reply me mam
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में आपका यूट्रेस बढ़ जाता है जिसकी वजह के पेट कर निचले हिस्से या नाभि के आस पास में दर्द होने लगता है ऐसे में गर्भाशय को सहारा देने वाली मासपेशियो में दर्द होने की वजह से पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है , ऐसे में बेबी के भ्रूण के बनने का प्रोसेस होता हैं , ऐसा दर्द होता है तो ऐसा होना नार्मल बात है आपको जब ऐसा दर्द हो तब आप आराम कर ले , खूब पाने पीती रहे ,दर्द होने पर हल्की हल्की गुनगुनी पट्टी से सिकाई कर सकते है प्रेग्नेंसीय में ऐसा दर्द नार्मल होता है अगर ये दर्द असहनीय हो यो आप तुरंत डॉक्टर को दिखाए।
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सवाल: Mujhe dhaired btaya h ...mere baby ko koi problem to nhi h na?
उत्तर: Hello, Dear thyroid usually pregnancy nai badh jata hai hormonal changes ke karan. Vaise to medicine ki jarurat nai hoti hai lekin agar apke doctor ne koi medicine batai hai to aap apni medicine time par khae at regular doctor check up karvae rahe.. baby bilkul theek hai agar aap medicine ache se jaegi to baby ko koi problem nai hogi... Apna khyal rakhe..
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