30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mem mere sine k niche pasli m dard ho raha h or sote bhi nhi bnta

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो फ्रेंड . आप प्रेग्नेन्ट है तो आप के पेट का आस पास के मास पेशिओ मि खिचाओ होने कारण ही आप के चेस्ट के नीचे की pasali मे दर्द हो रहा है इसमें आपको बहुत जादा परेसान होने की जरुरत नही है ... आफ्टर प्रेग्नेन्सी सब नॉर्मल हो जेएगा ... और आप को जिंस साइड मे सोने मि कोमफ़ेर्टबले फील हो उसी साइड सोएं .... और आप पसलि मि दर्द को दूर करने के लिए जैतून ऑयल या सरसों ऑयल से मालिश भि कर सकती है .... प्रेग्नेन्सी मे ये सब दीक्कत होती रहती है .. सब्की प्रॉब्लम प्रेग्नेन्सी मे सेम नही होटी है .... सब मे अलग अलग दीक्कतें होती है .... आप टेंशन ना लीजिए प्रेग्नेन्सी के बाद सब ठीक हो जेएगा ......
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सवाल: mem mere ko ned bilkul nhi ati h or pasli m bhut jyda dard hota h karwat leke bilkul bhi sote nhi banta
उत्तर: hello आठवें महीने में पेट की साइज बड़ी हो जाती है और ज्यादा देर तक एक ही पोजीशन में रहने से पेट पर खिंचाव पड़ता है और दर्द होने लगता है ज्यादा देर तक खड़े रहने से पेट नीचे लटकता है जिसके कारण पसलियों में और सीने में भी दर्द होता है बच्चा पूरा डेवलप हो चुका होता है जिसके कारण उसके लिए पेट में जगह कम होती है ऐसे में जब बेबी मूवमेंट करता है तो वह शरीर के आंतरिक अंगों से टकराता है जिसके कारण ही पेट और चेस्ट में दर्द होता हैऔर कभी कभी डिस्चार्ज भी होता है।आप परेशान ना हो। अगर आपको करवट बदलने में परेशानी हो रही है तो आप धीरे-धीरे पेट को सपोर्ट देते हुए करवट बदले।
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सवाल: medm mujhe left chest k niche dard hota h or pith m dadrd hota sote bhi ni bnta
उत्तर: डियर प्रेगनेंसी में चेस्ट में दर्द होना कमर में दर्द होना पीठ में दर्द होना यह सब नॉर्मल है क्योंकि आप के 30 weeksपूरे हो चुके हैं और बच्चा भी काफी growth कर जाता है इस वजह से भी शरीर में हार्मोन चेंज होते रहते हैं और दर्द शुरू हो जाता है इसमें कोई टेंशन लेने की बात नहीं है|ब्रेस्ट में मिल्क बनने के कारण भी वरिष्ठ में तनाव आ जाता है और दर्द शुरू हो जाता है इससे आप हल्के हल्के मसाज कर सकती हैं| आप अपनी पीठ पर भी moov बगैरा लगा सकती हैं जिससे आराम हो थोड़ी सी मालिश कर सकते हैं और आराम ज्यादा से ज्यादा करें क्योंकि आपके काफी दिन हो चुके हैं|
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सवाल: mujhe left chest k niche pasli m dard hota h to sote nhi banta or rat ko nid bhi nhi ati or karwat leke sone m problm hoti h
उत्तर: हेलो डियर मैं आपकी प्रॉब्लम समझ सकती हूं प्रेगनेंसी के आखिरी आखिरी समय में ऐसी समस्या होना बहुत ही नॉर्मल है आप अपने पसलियों की जगह पर थोड़ा सा सरसों तेल की हल्की मसाज करें आपको से काफी मदद मिलेगी और रात में नींद नहीं आती है तो आप कोशिश करें कि रात का खाना समय से खाएं और डॉक्टर ने अगर आपको वो करने के लिए कहा है तो थोड़ी देर अब आप करें उसके बाद आप बाई करवट लेते और पैर के नीचे एक तकिया रखकर सोने से पहले आप चाहे तो थोड़ा सा गुनगुना दूध पीकर से काफी अच्छी नींद आती है और सोने से पहले भी आप चाहे तो अपने पैरों को या फिर कमर में थोड़ा सा गर्म पानी की सिकाई हल्की मसाज काफी अच्छी नींद आती है और इससे भी अच्छी नींद आने में मदद मिलती है बीमार के खाने में आप बहुत ज्यादा भारी है garisht मसालेदार खाना ना खाए हल्का खाना खाएं और पानी की मात्रा ज्यादा से ज्यादा ले.सोने के समय आप चाहे तो नरम तkiयों का भी सहारा लेकर सो सकती है इससे भी आपको अच्छी नींद आएगी
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सवाल: mem mere pet k left side nadhi k niche dard rhta h or vagina m b drd ho rha h
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान महिला को हमेशा नाभि या उसके आसपास के एरिया में दर्द का महसूस होना आम बात होता है इसे किसी भी प्रकार की कोई परेशानी नहीं होतीl शरीर में होने वाले परिवर्तन की वजह से होता हैl नाभि में दर्द होना कुछ बात पर निर्भर करता है जैसे अगर बच्चे के तेजी के विकास होने की वजह से भी नाभि में दर्द होता है| बच्चे के विकास के दौरान पेट पर tvacha failta hai हैl जिसकी वजह से भी हमें नाभि में दर्द महसूस होता है| गर्भाशय में बहुत ज्यादा विकास होने के कारण शरीर के सारे अंगो पर किसका प्रभाव होता है जिसके कारण भी नाभि में दर्द होना सामान्य बात होती है क्योंकि पेट के अंदर सारे अंग एक दूसरे से मैसेज और लिगामेंट के द्वारा जुड़े हुए रहते हैं| आप चिंता ना करें इसकी वजह से किसी प्रकार की कोई परेशानी नहीं होतीl लेकिन कभी-कभी नाभि में बहुत ज्यादा दर्द महसूस होता है तो आपको एक बार अपना बुखार चेक कर लेना चाहिए| क्योंकि कभी-कभी नाभि के बहुत ज्यादा दर्द का hona normal नहीं होताl कभी-कभी दर्द होना इससे छोटी aant में परेशानी होने की वजह से भी होती है तो अगर नाभि में या फिर उसके आसपास के एरिया में अगर बहुत ज्यादा असहनीय दर्द होता है तो ऐसे में डॉक्टर की सलाह कभी-कभी जरूरी भी हो जाता है इसलिए आप अपना कंडीशन देखकर अपना फैसला करें| vagina में दर्द हो तो आप कुछ घरेलू उपचार या फिर कुछ तरीकों से आप इस दर्द से राहत पा सकते हैं जैसे कि shrodi क्षेत्र का आधार प्रदान करने वाली एक बेल्ट होती है जिसे पेल्विक सपोर्ट belt कहते हैं यह अक्सर जल्दी से जल्दी राहत देती है ऐसे में आप उन गतिविधियों से बचें जिससे दर्द और अधिक बढ़ जाए दर्द को फिर ठीजक होने में लंबा समय लग जाता है थोड़ा बहुत ही सही मगर बार-बार chale fire जितना सीधा बैठ सके उतना सीधा बैठ कर नियमित रूप से आराम करें और अपनी पीठ को पूरा सहारा देकर बैठे घर में कामकाज करने के लिए आप किसी और का भी मदद ले सकते हैं कोशिश करें कि फर्श पर ना बैठे सारी चीजें नहीं उठाया और ना ही उसे ही खिसकाने की कोशिश करें
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