34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mem mere pet me niche side piread

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सवाल
Answer: हेलो डियर ,"""'पेट के नीचे हिस्से में होने वाला दर्द नॉर्मल है बेबी के वेट और ग्रोथ के कारण पेट पर बेबी के वजन से दबाव पड़ने लगता है जिससे कि पेट में निचले हिस्से से हल्का हल्का दर्द का अनुभव होने लगताhai.. पेट के दर्द को कम करने के लिए आप एक ही स्थिति में ना खड़े रहे अपनी पोजीशन को बदलते रहे बीच-बीच में हलचल kre.अत्यधिक शारीरिक श्रम ना करें ,भारी-भरकम सामान ना उठाएं , नींबू पानी ,पानी ,शरबत ,जूस आदि ले उससे आपको राहत मिलेगी left side Sone Ka Prayas kare ..अत्यधिक दर्द बढ़ जाने पर डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं' |
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सवाल: Mere pet me niche side me dard hota he
उत्तर: आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: मेरे पेट में दर्द होता है नीचे साइड में
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो पेट के निचले हिस्से में दर्द होना प्रेगनेंसी में सामान लेना होता है कई बार है पेट की खराबी की वजह से भी पेट में दर्द होता है मतलब की कुछ ऐसी चीजें जो कुछ नहीं पाती है इस वजह से भी पेट में दर्द महसूस होता है इसके अलावा पेट में गैस बनने के कारण भी दर्द महसूस होता है लेकिन यदि आप को लगातार पेट में तेज दर्द महसूस हो तो डॉक्टर से सलाह जरूर लेना चाहिए
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सवाल: mere niche side pet me drd ho raha he
उत्तर: हेलो डियर अगर हल्का फुल्का दर्द हो रहा है तो कोई घबराने वाली बात नहीं है क्योंकि पेट के अंदर बच्चा बड़ा होता है जिस वजह से मांसपेशियां खींचती है और पेट की स्किन भी खींचती है इस वजह से दर्द होता है थोड़ा मसाज कर लीजिए अपने पेट का गर्म तेल से और आराम कर लीजिए आपको राहत मिलेगी
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