16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mem mere bal bhut jhad rhe hai kya aap bta sakte hai ki esa kiu ho rha hai

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर गर्भावस्‍था में बालों के झड़ने का प्रमुख कारण है हार्मोन में बदलाव।अपने बालों को कभी भी छोटी या बड़ी चोटी से कसकर बांधने से बचें।ऑर्गेनिक शैंपू का यूज करें अपने बालों को गरम ब्लोअर से सुखाने का प्रयास बिलकुन भी न करें। अगर आप पहली बार माँ बन रही हैं तो चिंता की कोई बात नहीं क्योंकि अधिकतर मामलों में बच्चा पैदा होने के बाद महिलाओं में खोये हुए बाल वापस आ जाते हैं, एक बार जब हॉर्मोन अपनी पूर्वास्था  में आ जाते हैं। इसलिए गर्भावस्था में बालों के झड़ने से अधिक चिंतित होने की आवश्यकता नहीं होती।खूब अच्छी डाइट ले थारा से ज्यादा पानी पिए टेंशन फ्री रहे बाकी आप नीचे से थोड़ी बहुत कटिंग करवा सकते हैं जैसा आपको ठीक लगे :)
Answer: गर्भावस्था में बालों का झड़ना का रीजन है हारमोनल चेंजेस पहली बार मां बन रही हैं आप बिल्कुल चिंता मत करिए गर्भावस्था के दौरान बाल झड़ते हैं लेकिन जब बच्चा पैदा हो जाता है उसके बाद बाल वापस आ जाते हैं बाल ना झड़ने के लिए आप कुछ उपाय कर सकती हैं जैसे ऐसे शैंपू का यूज करें जिसमें सिलिका और बायोटिन मिला हुआ हो आप गर्म ब्लोअर का यूज बाल सुखाने के लिए ना करें आप अपने डॉक्टर से भी चेकअप कराएं कि बच्चा पेट में स्वस्थ है पौष्टिक आहार लें दही और छाछ अपने आहार में शामिल करें भरपूर नींद ले और खूब पानी पिएं
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सवाल: mem mere pero me aur haantu me सुजन aa rhi hai aap esa kiu ho rha hai aur me krun
उत्तर: हैलो डियर आप परेशान न हों हाथ पैरों में सुजन होने पर आप कुछ घरेलु उपाय कर सकती हैं। आप हल्के गुनगुने पानी में थोडा़ नमक डालकर अपना पैर डूबोकर कुछ देर बैठ सकती हैं इससे भी आराम मिलेगा अपने पैरों के बीच और नीचे एक तकिया रखकर सोयें सूजन और दर्द से राहत के लिए आप हीटिंग पैड का भी इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर आप किसी बोतल में गुनगुना पानी भरकर सिकाई भी कर सकती हैं।इससे पैरों कर दर्द और सूजन तुरंत कम होने लगेगी.गर्भावस्था में शरीर में सूजन होने पर आप अधिक से अधिक आराम करें पानी और लिक्विड की मात्रा अधिक ले खाने में नमक की मात्रा कम करें कम चलें।गुनगुने पानी से नहायें हो सके तो हल्के गुनगुने तेल की मालिश लें जिससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही ढ़ंग से हो और सुजन कम होगी।
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सवाल: Kya lgau ki jhadna km ho jayeMere bal or mere bete ke bal bhut jyada jhad rhe
उत्तर: हेलो डियर छोटे बच्चों के बाल झड़ना आम समस्या होती है इसके लिए आपको परेशान नहीं होना चाहिए क्योंकि बच्चों के बाल जन्म के बाद झड़ जाते हैं इसके बाद जब आप उनका मुंडन कर आती है तो उसके बाद अच्छे बाल आ जाते हैं इसलिए आपको बच्चे के बाल के लिए चिंता नहीं करना चाहिए आप ने कहा कि आपके बाल झड़ रहे हैं तो इसके लिए आप एक चम्मच कैस्टर ऑयल में एक चम्मच नारियल तेल और तीन से चार विटामिन ई के कैप्सूल डालकर अपने बालों में रात को सोने से पहले लगाई है और सुबह शैंपू कर लीजिए इसके अलावा प्याज का रस भी बालों में लगा सकते हैं बाल धोने के घंटा पहले इससे भी आपको बाल झड़ने की समस्या कम हो जाएगी
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सवाल: Mem mujhe abhi 18 sapta chal rha h mere sar ke bal bhut jhad rhe h
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान बाल झड़ना सामान्य है क्योंकि इस समय हार्मोन में बदलाव और चिंता के कारण ऐसा होता हैआप एक बात ध्यान में रखें कि यह समस्या स्थाई नहीं रहेगी यह डिलवरी के कुछ समय 10-12 महीनों में आपके बाल वापस आ जायेंगअगर हेयर फाल सामान्य से अधिक लग रहा है तो आप एक बार अपने डाक्टर से कंसल्ट कर सकती हैं।
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