35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mem mera water level 5hia jo dr ne kam bataya hai badane ke liye kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कभी-कभी शरीर में पानी की कमी हो जाती है इसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए और तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे कि फलो के जूस, लस्सी, मट्ठा।नारियल पानी भी पी सकती है। ध्यान रखें कि आप दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए जिससे शरीर में हुई पानी की कमी को पूरा किया जा सके
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hlw frnds mere baby ka wait kam h wait badane ke liye mai kya karu mere dr ne bataya ki mera bhi wait kam h please wait badane ke liye kya karu please help me
उत्तर: हेलो डियर अगर आप सन्तुलित और पोष्टिक फ़ूड लेती है तो वो आपके बॉडी में जाता है और आपकी बॉडी से आपका बेबी उन पौष्टिक तत्वों को लेता है जिससे उसक वेट बढ़ता है तो अगर आपकौ आपने बेबी का वेट बढ़ना है तो इसके लिए आपकौ आपनी डायट पर धयान देना होगा ।आप निम्न आहार का सेवन कर सकती है - •मॉर्निंग मैं डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३गिलासमिल्क लीजिये •दही लीजिये •पनीर लीजिये •दाल, स्प्रौट्स,सोयाबीन •मोम्स प्रोटीन X लीजिये •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खाए •नॉन वेजीटेरियन हैं तो मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी ले, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। आप हर २घण्टे बाद कुछ कुछ कहते रहिये ।जिससे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढाने लगेगा।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Mera baby 7 mantch mai ka hai uska wait kam hai badane ke liye kya karu
उत्तर: हेलो डियर बेबी का वजन जन्म के वजन से दुगना है अगर तब आप परेशान ना हो बेबी को अपना दूध पिलाने के साथ साथ थोड़ा थोड़ा ठोस आहार खिलाना शुरू करें आप अपने बेबी को दाल का पानी चावल का मांड सभी फलों का रस सब्जियों का सूप दूध साबूदाने की खिचड़ी mung daal की खिचड़ी उपमा पका हुआ केला ओट्स रागी सुजी का हलवा यह सब चीजें हैं आप दो 2 घंटे बाद बेबी को खिलाते रहे जो भी खिलाएं घर का बना हुआ हूं बाहर का कुछ भी नहीं बेबी का वजन बढ़ाने के लिए छुहारे को रात भर दूध में भिगोकर रखें सुबह उस दूध को बेबी को पिलाएं| ड्राई फ्रूट्स kaju ,badam,nariyal ,makhana का पाउडर बनाकर बेबी के दूध में मिक्स करके पिलाएं |
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: helo mem . mera एच.बी. kam hai एच.बी. badane ke liye kya khana chaye ..
उत्तर: नोर्मल्ली वीमेन का हीमोग्लोबिन लेवल ११ से १४ होना चहिय लेकिन यह प्रेगनेंसी में थोड़ा कम होता है करीब १०. ५से १३तक्। अखीर के महीने में हीमोग्लोबिन थोड़ा कम हो ही जाता है, इसमें ज्यादा घबराने की बात नहीं है। आप अपने खाने में आयरन युक्त भोजन लीजिए जिसमे आप पलक, अनार, बीट्रूट, केला ले सकती है। इससे आपका हीमोग्लोबिन लेवल ठीक हो जाएग।
»सभी उत्तरों को पढ़ें