31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mem mera 8 mnth chl rha h me full day me 4 se 5 bar fresh hone jana pdta h kbi kbi tension hoti h

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान यदि आपको बहुत ज्यादा पोटी हो रही है तो आप चिंता बिल्कुल ना करें सबसे पहले तो अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देंl और अगर लैट्रिन बहुत ज्यादा हो रही है तो इसके लिए आप कुछ घरेलू उपचार करके देखें इसके लिए आपको दही और केले को एक साथ मिलाकर खाना है आपको साबूदाना का खिचड़ी या साबूदाने का हलवा bhi kha सकते हैंl अगर आप एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पीते हैं तो इससे भी बहुत ज्यादा rahat मिलती है आपको इस समय चावल का माड़ भी बहुत फायदेमंद होगा इसके साथ-साथ आप अनार का जूस भी पी सकते हैं इन सब घरेलू उपचार से आपको बहुत जल्दी राहत मिलेगा आप चिंता बिल्कुल ना करें बहुत ज्यादा लैट्रिन होने की वजह से शरीर का पानी निकल जाता है जिसके वजह से वीकनेस महसूस होता है इसलिए हो सके तो आप थोड़ी थोड़ी देर में पानी पीते रहें ताकि शरीर में पानी की कमी ना हो
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सवाल: muje kal se bar bar fresh hone jana pad rha h koi problem to nhi na
उत्तर: आप ORS का घोल पी सकती है इससे आपको डिहाईड्रेशन नहीं होगा पानी salt, sugar की कमी नहीं होगी आप केले को चायपति के साथ खाएं खाने से लूज मोशन बाद जल्दी रुकता है इससे आपके इलेक्ट्रोलाइट्स में भी बॉडी से खत्म नहीं होंगे आराम ना मिलने पर आप अपने डॉक्टर से भी जरूर सलाह लें
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सवाल: Hello mam mera 6 month chalu h,or khana khane k bad muze bar bar fresh hone jana pdta h , din me 7ya 8 bar
उत्तर: हेलो अगर आपको बार बार पॉटी या लूस मोसन हो रहा है तो आप अपने आहार में थोड़ा परिवर्तन करें आप रात में रोटी खाती होंगी तो रोटी कम कर के रोटी के जगह पर चावल ज्यादा ले दूध। अभी बिल्कुल बंद कर दें। दूध के बदले ताज़ी दही और छाछ लें केला रोज खाएं दोपहर में अनार का जूस लें। मसालेदार खाने और तेल मिर्ची वाले खाने से परहेज करें कच्ची सब्जियां या सलाद ज्यादा ना खाएं ।फल खाते समय भी फल को अच्छे से धो कर छिलका उतार कर खाएं केला दही चावल या दही खिचड़ी खाये। अनार का ताजा जूस पियें। एक ही बार में ज्यादा खाना ना खाएं। ज्यादा थाना एक साथ खा लेने से खाना अच्छे से डाइजेस्ट नहीं होता जिसके कारण बार बार पॉटी लगती है। पानी खूब पियें
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सवाल: Mai 6 मंथ pragnant hu mujhe din me 3 se 4 bar fresh hone jana padta h jb b kuch khate h to ek ghnte bd fresh hone jana pdta koi pro to ni h
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों आपको या आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होगी मै कुछ घरेलू उपाय बता रही उनसे आपको राहत मिलेगी पानी का जादा उपयोग करें ताकि पानी की कमी ना हो अदरक की चाय बनाए ऑर दिन में दो बार पीए सुबह ऑर दिन में एक या दो बार नींबू पानी में सहद मिलाकर पीए नारियल पानी भि पी सकती है शाफ़ सफ़ाई का खास दयान रखें बाहर की चीज़ें बिलकुल ना खाएँ
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