37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mem mera 9 month chal raha hai mujhe 2-4 day se gale me jaln ho rahi h kuch khaane se jiski wjh se kuch kha nhi pa rahi hu bhut problm ho rahi hai

1 Answers
सवाल
Answer: जैसे जैसे बच्चे का विकास होने लगता है वैसे वैसे वो पेट के अंगों को ऊपर की ओर धकेलने लगता है aur pregnancy mein Hamare digest system be slow ho jate hai जिसके कारण पेट में एसिडिटी बनना शुरू हो जाती है जिससे कि सीने और गले में जलन की समस्या होने लगती है इससे बचने के लिए आप एक ही बार में बहुत सारा खाना ना खाएं थोड़ी थोड़ी मात्रा में खाना खाएं सोने की कुछ देर पहले खाना खा ले खाना खाने के बाद थोड़ी देर तक सीधे बैठे हैं पानी की कमी ना होने दें खाने के बाद चूगंम खाएं क्योंकि चबाने से लार ग्रंथि उत्तेजित होती है ढीले ढाले कपड़े पहनने बहुत ज्यादा टाइट कपड़े ना पहने खाने के बीच में कोई भी लिक्विड ना लें इसके अलावा बदाम नींबू चाय एवोकाडो हरी पत्तेदार सब्जियां लहसुन यह खाएं यह जलन को शांत करते हैं जब जलन की समस्या हो तो ऐसे टाइम पर चीनी अल्कोहल सोडा प्याज टमाटर चॉकलेट मसालेदार खाना खट्टे फल इन सब चीजों को अवॉइड करें आईरन सप्लीमेंट से भी जलन की समस्या होती है ऐसे में आप डॉक्टर से सलाह जरूर लें
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सवाल: helo mem mera sixth month chal raha he mujhe gale me bahut jaln ho rahi he tin char din se please mujhe karan or sujhav bataye
उत्तर: हेलो डियर कहीं ऐसा तो नहीं आपको एसिडिटी हो रही हो आप कहीं बहुत ज्यादा मिर्च मसाले का खाना तो नहीं खा रही है या फिर ऐसा तो नहीं है कि आपका कोई खाने पीने का रूटीन ना हो और खाना खाने के बाद तुरंत सो जा रहे हो तो यह सब कुछ बिल्कुल मत करिए खाना टाइम से खाई है और कम से कम दिन में 5 बार छोटी-छोटी क्वांटिटी में खाइए खाना खाने के बाद तुरंत सो जाइए अगर आप की प्रेगनेंसी में कोई कॉम्प्लिकेशन नहीं है तो खाना खाने के बाद वॉक कीजिए और ठंडा दूध पिए उसे गले की जलन में राहत मिलेगी और जितना हो सके पानी दीजिए
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सवाल: mai 8 weeks pregnent hu...muje bhot jyada wometimg ho ri h....jiski wjh se mai kuch bhi kha pi nhi pa ri hu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी में वॉमिटिंग होती हि है कीसीको को सुरुवति में ज़्यादा तकलीफ़ होती है तो कीसीको सेकण्ड या फ़िर थर्ड ट्रिमेस्टर में तो आप बिल्कुल मत घबराये वॉमिटिंग रोखने के लिए आप सुभह धनिया पिस ले और इसमें थोड़ा काला नमक मिक्स करकें थोड़ा थोड़ा खाते रहिए इससे आपको अराम मिलेगा और दीन भर में ज़्यादा पानी पीने की कोशिश कीजिए आप नींबू पानी भि पी सकते हो उलटी होने के स्थिति में आवले का मुरब्बा खाने से भि राहत मिलती है तुलसी के रस में सहद मिलकर खाने से उलटी आना बन्द हों जाती है जिरा नींबू और सेन्धा नमक इनको मिलकर इनको थोड़ी थोड़ी देर बाद चुसते रहिए इससे भि उलटी रुक जेएंगी चिन्ता बिलकुल न करें अपना अच्छे से खयाल रखें
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सवाल: 2 day se mujhe gale mai jaln ho rahi hai aur sath mai omting bhi kuch upya batyi baby ko koi problm to nahi ho ga na
उत्तर: आप अदरक के रस को शहद के साथ मिलाकर धीरे-धीरे खाए इससे आपको उल्टियों में आराम मिलेगा ..एक चम्मच अदरक उबाले और इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर पिए इससे भी आप को काफी मिल सकता हैं ..सौंफ के दाने मुंह में रखें इससे आपको उल्टी नहीं आएगी ..गले के इन्फेक्शन को ठीक करने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं ..पहला एक कप पानी उबालें शहद और नींबू इसमें मिलाएं इस को ठंडा होने दें और फिर le ..दूसरा vapour ले सकती हैं इससे आपके गले को काफी आराम मिलेगा ..तीसरा गरारे करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गरारे करें चौथा ग्रीन टी लें इसमें शहद मिलाकर पानी के साथ बॉयल करें इसे पीने से भी काफी आराम मिलेगा
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