37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mem mera 9 manth chalu hua hai to mujhe koun2 se kam nahi karnA chaiye

1 Answers
सवाल
Answer: बेबी उल्टा हों तो क्या कर्ण चाहिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hello mem aaj mujhe subhae se movment kafi kam hai ...kya karna chaiye.
उत्तर: बच्चा इतना छोटा होता है कि वह मूवमेंट करता तो आपको पता नहीं चलता है बच्चे का मूवमेंट गैस के बुलबुले की तरह होता है इसलिए बहुत से महिलाओं को यह समझ में नहीं आता कि बेबी का मूवमेंट है खासकर के पहले प्रेगनेंसी में आप कोशिश करें कि आप अपने बच्चे की हलचल को महसूस करते रहें जब भी आपको लगे कि आपका बच्चा हलचल नहीं कर रहा है थोड़ा ठंडा जूस पी ले और left ले जाए आपको बच्चे की हलचल महसूस होगी वेट करो 20-30 मिनिट , आपका बेबी मूव करेगा , अगर बेबी नही हिलता तो एक बार डॉक्टर से मिल लो ताकि तस्सली हो जायें की सब ठीक है
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सवाल: mem mera 6 manth chalu hai beby weth 475 gm hai thik hai ya nahi
उत्तर: बेबी ka वजन कम है , आप ये सब अपने खाने मे शामिल करे , बेबी ka वजन बढ़ेगा आप चिन्ता ना करे बच्चे का वज़न आप खान पान मे थोड़ा बदलाव करकें बड़ा सकती है , आप ये सब अपने खाने में शामिल करे , दूध दही 200ml से 500ml तक daily . दाल सोयाबीन चिकन एग्ग हरी सब्जियां , पालक , चोलाई गोभी . गाजर, मीठे आलू कद्दू बादाम पनीर स्प्राउट्स-ब्लैक चाना / मुंग / लोबिया. ये सब आप खाए , इन सब से बच्चे का वज़न बढ़ेगा साथ ही आयरन की मेडिसिन लेते रहें .
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सवाल: mera 9 manth chal raha hai mujhe nind nahi aati raat me kya karna chiye
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेसी में ऐसे होता है प्रेग्नेन्सी में होर्मोन में होने वाले बदलाव और बढ़ते हुई वेट के कारण नीन्द ना आना आम है आप सन्तुलित और हेल्थी खाना खायें दिन में ऍक्टिव रहें पानी दिन में जयाद और रात में कम पीये ,kai बार यूरिन जाने के लिए उठने के बाद नीन्द नही आती है lचाय कोफ़ी का सेवन band करेl सोने से पहले मोबाइल टी.वी. ना देखें l वॉक करे l सोने से पहले गुनगुन ढूध पीये और सोने से पहले कुछ सोचें ना lतनाव ना ले .
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