36 weeks pregnant mother

mem mera baby ka weight 3 kg he tome 36 weak huva he to meri kya normal delevery ho sakti he muje weight se lekar bahut tension he

सवाल
मेरा बेबी भि 3 के.जी. का ठा ऑर नॉर्मल डिलिवरी हो गाएँ आपकी भि नॉर्मल होगी डोंट warry
Ha dear normal delevery ho jayega bache ka weight sahi hai aap tensin mat lo
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सवाल: हेलो Mem mera 8november se 9month start ho jayga toh meri delevery kab tak ho sakti he
उत्तर: hello dear 36 वीक के बाद आपकी डेलीवरी कभी भी हो सकती है ।ड्यू डेट से पहले भी और बाद मे भी इसलिए आप परेशान ना हो ।सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन खाये ।जयदा से ज्यादा मात्रा मे पानी पिए और तनाव मुक्त रहिए।
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सवाल: muje normal delevery ho uske liye muje kya krna chahiye jis se meri normal delivery ho
उत्तर: Hiiii.. aap light exercise karye is se aapka pelvic muscle relax roga jo normal delivery m helpful hoga.
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सवाल: Mera 8 month chal raha he aur mera weight 58 kg he aur mare baby ka weight 3 kg he muje tension ho rahi ha kuch hoga to nahi ne
उत्तर: प्रेग्नेंसी के समय वेट गेन की तुलना आपके प्रेगनेंसी कंसीव करने के समय से और डिलीवरी के वक्त के वेट की तुलना की जाती है यह वेट कम से कम 8 से 10 किलो का होना चाहिए मतलब कि आपको पूरी प्रेगनेंसी में 8 से 10 किलो कम से कम वेट गेन होना चाहिए... तो आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लीजिए हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी सब्जी अनाज फल दूध दही अंडा मछली ड्रायफ्रूट्स सब ऐड कीजिए तरल मात्रा लेते रहिए। आप को कम से कम 7 से 8 किलो वेट गेन हो जाना चाहिए।
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