36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mem myjhe bhut jyda sardi hui h sas bhi ache se lete nhi banta or bhut jyda khasi bhi ho rahi plz koi upay batay

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में सर्दी के दौरान े दौरान, खांसी से निबटने के लिए आप अपने आहार में हरी-पत्तेदार सब्जियों और मौसमी फलों को जरूर शामिल करें। क्योंकि, इसके सेवन से आपके इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ावा मिलता है, और साथ ही इसमें विटामिन और फाइबर की मात्रा मौजूद होने के कारण यह संक्रमण से लड़ने में मदद करता है गुनगुने पानी का सेवन करें, क्योंकि यह संक्रमण को रोकने का काम करता है, और साथ ही गले की खरास और सूजन की समस्या से भी राहत प्रदान करता है। इसके अलावा, जितना हो सके तरल पदार्थों का सेवन करें, ताकि आप हाइड्रेटेड रह सकें। खाँसी के दौरान गले में दर्द से राहत पाने के लिए आप गार्गल करें, इससे आपको बहुत आराम मिलेगा। इसके लिए आप गर्म पानी में नमक डालकर गार्गल करें, इससे खांसी और कंजेशन में आराम मिलता है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mem mujhe bhut sardi ho gyi hai khasi jhukaam bhut jyada koi upay bataye plz
उत्तर: हाय डियर अगर आपको बहुत ज्यादा सर्दी हो गई है तो आप स्टीम ले सकते हो और जितना हो सके गर्म पानी पियो ज्यादा देर तक ऐसी में ना सोए जुखाम में सबसे ज्यादा स्टीम आप ले सकते हैं क्योंकि प्रेगनेंसी में ज्यादा दवाइयां डॉक्टर मना ही करते हैं तो बेहतर है कि घरेलू नुस्खे अपनाएं
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: meri bacchi ko bhut sardi or khasi ho gyi h koi gharelu upay btaye plz
उत्तर: इतने छोटे बच्चों में यह समस्या आम बात है सर्दी खासी जुकाम होने पे माँ पाने बच्चे को स्तनपान कराएं, दिन में जितनी बार स्तनपान करा सकती हैं,  12 माह तक बेबी का इम्यूनिटी बहुत कमज़ोर होती है , थोड़ा भी weather चेंज होने से कोल्ड और कफ aur jhukam की परेशानी होने लगती है ,इसलिए .कुछ चीज़ का ध्यान रखे जैसे शाम होते ही बेबी को गरम कपड़े पहना का रखे 1कटोरी सरसों तेल मे अजवाइन और लहसन ki5-6 कली को पका ले फिर उसी तेल से दिन मे 3-4 बार मालिश करे .लहसन और अजवाइन को तवे पर सेक कर muslin के कपड़े मे बाँध कर पोटली बना दे और बेबी के बेड के पास रख दे ,इससे भी बेबी का कोल्ड जल्दी ठीक होगा . बाथरूम मे गरम पानी का स्ट्रीम भर दे और बेबी को लेकर thori देर बैठे ऐसा करने से उसका बन्द नाक खुल jayega और उसे राहत भी मिलेगी रात मे सोते समय पैर के तलवे मे विक्स से मालिश करकें सॉक्स पहना दे इससे भी शरीर गरम रहेगा और बेबी जल्दी ठीक हो jayega
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mujhe kafi dino se khasi ho rahi h. ye sukha khasi h. iska kuch upay batay
उत्तर: प्रेग्नन्सी में हमारी अंक्तिक ताक़त मतलब रेसिस्टेनस पावर काफी काम होजाती है।जिसे हुमको बहुत ही ासनी से सर्दि खासी होजाता है। आप इनसे आपने आपको बचा सकती है।अपनी इम्युनिटी बड़ा कर। विटमिन स ले आप घरेलु उपाय करे। भाप ले। गरम खाना खाये । thandi चीजो से परहेज करे। तोडे गरम पानी का गार्गल करे। जभी पानी पिए थोड़ा कुनकुना पानी पिए तोड़ि अद्रक की चाय पीए। २ चुटी अजवाइन मुँह में रखे। हल्दी दाल कर गरम पानी के गरगाल करे। 1 लौंग मुंह में दबाकर रखें इससे आपको खांसी में आराम मिलेगा. दो चुटकी अजवाइन मुंह में रख सकती हैं जिससे आपको खांसी में आराम मिलेगा . बहुत ही थोड़ा गुनगुना पानी पीना चालू करें. अदरक का छोटा सा टुकड़ा अपने मुंह में डालें जिससे खांसी में आराम मिलेगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mujha sardi bhut ho rahi h sas bhi ni lata ban rahi
उत्तर: hello dear अगर आप खासी और जुखाम से परेशान है तो आप निम्न घरेलू उपाय अपना सकती हैं ठंड और खांसी का घरेलू उपचार: - 1) अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। 2) शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। 3) गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। 4) दूध और हल्दी मिक्स करके पिएँ। उचित मात्रा मे ही सेवन किजिए। 5) नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । 6) शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। 7) मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। 8) आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। 9) आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। 10) आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
»सभी उत्तरों को पढ़ें