5 महीने का बच्चा

Question: me weight loss krna chahti hu meri baby 5 month ki h n me use feed bhi krati hu.. kese kru me

2 Answers
सवाल
Answer: डिलेवरी के बाद पेट,वजन काम करने की जलदबाज़ि ना करे , डिलिवरी के 6 मंथ आराम करे उस्क बाद पेट काम कर कि कोशिश करे . अपने बच्चे को अच्छे से स्तनपान करायें , आसानी से अपना वजन और पेट काम होगा .बच्चा 6 महीने तक मां के दूध पर पूरी तरह से निर्भर होता है, आपको 6 महीने तक ऐसी कोई भी diet फॉलो नहीं करना चाहिए, जिससे आपको दूध की कमी हो जाए ,6 महीने के बाद आप एक्सरसाइज शुरू कर सकते हैं आप अपने खाने पानी में भी बदलाव कर सकते हैं जिससे आपका वजन कम होना शुरू होगा अभी आप तो धीरे-धीरे वॉक कर सकते हैं walkकरने से भी आप में बहुत फर्क पड़ेगा. पर ध्यान रखें कोई भी हैवी एक्सरसाइज अभी आपको नहीं करना है रोज शाम अपने बेबी को गोद मे लेकर कुछ कदम चलें तो भी आपका वजन पेट कम होगा मिक्स आटे की रोटी खायें गेहु चना जवां मिक्स कर के रोटी बनाये और खायें . जितना हो सके पानी पिय , आपका वज़न और पेट जल्दी कम हो जाएगा .
Answer: hello आपका बच्चा अभी पूरी तरीके से आपके दूध पर डिपेंड है और आपकी प्राथमिकता अभी आपकी लेडी होनी चाहिए। ऐसे में आप वेट लॉस करने के लिए डायटिंग या एक्सरसाइज करोगे तो आपके ब्रेस्ट मिल्क पर इफेक्ट पड़ेगा। आपका ब्रेस्ट मिल्क कम हो जाएगा। जब आपका बच्चा सॉलिड डाइट लेने लगे तब आप वेट लॉस कर सकती हैं। अभी आप ज्यादा से ज्यादा वाक कर सकती हैं
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सवाल: meri baby 21 months ki h mai use feed ab nhi krwana chahti hu toh mujh kya krna chahiye
उत्तर: : हेलो डियर डब्ल्यूएचओ के अनुसार 2 साल तक यदि बच्चे को मां का दूध मिलता है तो बच्चा हमेशा के लिए हेल्दी बना रहता है कोई भी जल्दी से बीमारी नहीं होती है बाकी यदि आप दूध छुड़ाना चाहते हैं उसके लिए नीचे दिए गए टिप्स को फॉलो करें दूध छुड़ाने के लिए अपनी निप्पल पर कड़वी चीज़ें लगा देते हैं जैसे कि करेले का रस या नीम का रस। इससे बच्चे जब माँ का दूध पीते हैं तब उन्हें कड़वा लगता है और दुबारा लेने से भागते हैं। यह दूध छुड़ाने के लिए अक्सर माँ ऐसा करती हैं। अगर आप शिशु को पहले पूरे दिन में 6 बार स्तनपान कराती थीं तो अब उसे आप 2 से 3 बार पिलाएं। क्योंकि, दिन के समय आप अपने बच्चे का दिमाग किसी और चीज़ों में लगा सकती हैं। और ऐसे में, शिशु धीरे-धीरे दूध स्तनपान करना बंद कर देंगे। इस बात का जरूर ध्यान रखें कि उन्हें एक ही बार में स्तनपान कराना बंद न करें। क्योंकि, इससे न केवल बच्चे को बल्कि आपको भी समस्या हो सकती है।
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सवाल: meri beti 1 year 10 month ki hai use apna breast feed kese chhudwau , use mere feed k bina nind bhi nhi aati , but main ab use apna feed dena bnd krna chahti hu
उत्तर: बच्चे को दूध छोड़ना उतना जरुरी होता हैं जितना दूध पीळान सिस मोनथस के बाद को कैप में दूध डालकर पिलाना और ठोस आहार देने से दूध छोड़ना आसान हो जाता है आप अचनाक से बंद नहीं करना इससे स्तन मे'सुजन या संक्रमाद होने का संभावना होता है उसे अलग अलग स्वाद से परिचित कराए घर के खाने मे' दाल पानि,कलॉ , चावल सब अच्छे से मस्सल के द आप कोसिस करे के उसका पेट दिन भर भरे रहे उसे दूध कि याद न ाए आप अपना स्तन में कुछ लगा के रखे जो बच्चे को नुकसान न पहुचये जैसे हल्दि, नामाक,करेले का रसत, नीम कि पतति कभि कभी बच्चे इसलिए भी दूध पीना नहीं छोड़ते हैं क्यों की उन्हें प्यर,विस्वास, आराम दायक गॉड चाहिए इस समय उसे सुरछित मससूस करने के लिए उसे पैर करे और खेले उसके
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सवाल: me weight loss krna chahti hu meri baby 5 month ki h and me use feed bhi krati hu , kya kru weight loss ke liye
उत्तर: आप चिंता मत करिए बहुत सारे ऐसे उपाय हैं जिनसे आप अपना वेट कम कर सकते हैं नियमित व्यायाम करिए एरोबिक्स एक्सरसाइज के करिए आप योग का सहारा भी ले सकती हैं आप अपनी डाइट में फैट की मात्रा कम कर दें आप तरल पदार्थ ज्यादा ले पानी खूब पिएं ठंडे पानी की बजाए आप गर्म पानी पिए आप अपना भोजन बिल्कुल भी स्किप ना करें तीनो टाइम खाना खाए पर खाने की मात्रा संकलित हो ज्यादा मसालेदार तेल युक्त वाला खाना ना खाएं जितना हो सके टहलने की कोशिश करें इन सब को करने से आप का वेट कम होने में मदद मिलेगी
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