27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: pregnecy me kis side sona chahiye. pith ke bal so sakte h kya

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,,, आपको सोने में जिस तरह से कंफर्ट फील हो आप उस तरह सो सकती हैं लेकिन प्रेगनेंसी में लेफ्ट करवट लेकर सोना बेहतर होता है क्योंकि इससे आपके ब्लड सरकुलेशन में सीधे-सीधे फायदा पहुंचता है| सीधे सोने से या पीठ के बल सोने से पेट में खिंचाव या दर्द की स्थिति बन सकती है इसलिए करवट लेकर सोना ही बेहतर होता है| बाई करवट लेकर सोने से खाना पचने में आसानी होती है साथ ही साथ कमर दर्द ,पीठ दर्द की समस्या में कमी आती है | इसलिए जहां तक संभव हो सके आप कोशिश करें कि आप बाई करवट लेकर ही सोएं|
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सवाल: mam pregnancy me pith ke bal so sakte he kya
उत्तर: हेलो डियर आप जिस पोजीशन में कंफर्टेबल करते ही रहते हैं आप सो सकते हैं पर गर्भावस्था में बाएं करवट सोना अच्छा होता है,यह आपको और आपके पेट मे पल रहे शिशु को स्वस्थ बनाता है | बाएं तरफ सोने से आपके और आपके शिशु के शरीर मे रक्त का प्रवाह सही तरीके से होता है जिससे आप के बेबी को भरपूर ऑक्सीजन और पोषण मिलता है। इससे आपके शरीर के अंदरूनी अंगो मे कम से कम दबाब पड़ता है।
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सवाल: Hi hello good evening left ya right side sona sahi he aur pith ke bal so sakate he kya?
उत्तर: हेलो डियर वैसे तो प्रेगनेंसी में लेफ्ट करवट कर सोना चाहिए इससे बच्चे तक ब्लड का सरकुलेशन अच्छे से पहुंच पाता है पर बीच-बीच में आप अपनी करवट चेंज करते रहते तो वह भी सही रहेगा कोई प्रॉब्लम की बात नहीं है पीठ के बल सोने से बच्चे तक ब्लड का सरकुलेशन थोड़ा अच्छे से नहीं हो पाता है और आपको भी कमर में दर्द रहने लगेगा क्योंकि पूरा भाग पीठ पर होगा इसलिए तो थोड़ा अवॉइड करें कोशिश तो यही करें कि आप लेफ्ट करवट होकर ही तो है
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सवाल: Muje 6 month chalu h kya mai pith ke bal so sakti hu pairo ke niche takiya leke...muje sidha sona comfortable lagta h...or koinse side se so sakte h
उत्तर: aap peeth k bal mat soiye... esa krna bacche k liye accha ni hota.. aapko hmesa left side karvat lekr sona chaiye.. esa krne se baby ko proper oxygen milta h and aapke or baby dono k liye left side sona hi accha h... bt agr aap sidha letna chahti h to aap jyada der mat letna..
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