30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: me sara din abi tension me rahne lagi hu...pura din sochte rahti hu...bhot khamosh rahne lagi hu....ghar me kisi par b chid chid ho jati hu..abi me kuch dino se kush nhi rah pa rahi hu....samz nhi a raha kya ho raha hai...mere is behavior ka mere bacche par to bura asar nhi padega na

1 Answers
सवाल
Answer: देखिए प्रेगनेंसी के दौरान आपको बिल्कुल भी स्ट्रेस नहीं लेना चाहिए ,क्योंकि बच्चे के मन में अच्छा प्रभाव नहीं डालता है आप कोशिश करिए जितना ज्यादा आप खुश रह सकते हैं उतना ज्यादा खुश रहिए,आप जितना अच्छा सोच सकती है उतना अच्छा सोचिए जैसे कि आप अच्छी किताबें पढ़ी है अच्छे TV में प्रोग्राम देखिए, बाहर घूमने जाइए ,अच्छी हरियाली देखिए भरपूर नींद लीजिए ,अच्छा पौष्टिक खाना खाइए ,और आप अपनी हॉबी का काम भी कर सकते हैं माहौल कैसा भी हो लेकिन आप पॉजिटिव रहे हैं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mai bahot tension me rahti hu iska asar mere bacche par to nahi padega आई am 5month pregnant
उत्तर: देखिए प्रेगनेंसी के दौरान आपको बिलकुल टेंशन भी नहीं लेनी चाहिए क्योंकि बच्चे के मन में अच्छा प्रभाव नहीं डालता है आप कोशिश करिए जितना ज्यादा आप खुश रह सकते हैं उतना ज्यादा खुश रहिए आप जितना अच्छा सोच सकती है उतना अच्छा सोचिए जैसे कि आप अच्छी किताबें पढ़ी है अच्छे TV में प्रोग्राम देखिए, बाहर घूमने जाइए ,अच्छी हरियाली देखिए भरपूर नींद लीजिए ,अच्छा पौष्टिक खाना खाइए ,और आप अपनी हॉबी का काम भी कर सकते हैं माहौल कैसा भी हो लेकिन आप पॉजिटिव रहे हैं
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सवाल: मेम मुझे बिल्कुल भूख नहीं लगती ः में पूरा पूरा दिन बस एक चाहिए पी कर निकल देती हूँ इसे मेरे बच्चे पर फर्क तो नहीं पड़ेगा
उत्तर: आपको प्रेगनेंसी में हेल्थी खाना बहोत जरुरी है. प्रेगनेंसी में ऐसा कई बार होना स्वाभाविक है. पर आप हर दो घंटे में आपको जो पसंद हो थोड़ा सा खाये. एक साथ बहोत सारा खाना न ले. कुछ हल्का जैसे फ्रूट या फ्रूट जूस भी ले सकते हो. और अगर आपको प्रेगनेंसी में कोई कम्प्लीकेशन नहीं है तो आपसे हो सके उतना वाकिंग करे. इससे आपको अच्छा महसूस होगा और खाने का मन भी होगा. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन भी पानी के साथ ले सकते हो. उससे भी आपको अच्छा महसूस होगा.
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सवाल: मम मुझे भूख नहीं लगती में अपना पूरा पूरा दिन एक चाहिए पी कर निकल देती हूँ इसे मेरे बच्चे पर कोई फर्क तो नहीं पड़ेगा ना
उत्तर: मेरा भी यही हाल ह बट मेरे साथ प्रॉब्लम ये ह की एम टेंशन के कारण और झगडे के कारण खाने पे ध्यान नहीं दे परी मेरा 14 वीक चल रहा ह जिसके दोरान में रोजे भी रखे और कई दिनों दिनों तक बी रही
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