गर्भावस्था की तैयारी

Question: में प्रेग्नेंट नहीं हो रही हूँ

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सवाल
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सवाल: Mujhy pregnent hona h mam ho nhi paa rhi
उत्तर: आप सबसे पहले अपने ओवुलेशन डेज को मार्क कीजिए और उस टाइम रिलेशन बनाइए ओवुलेशन डेज रेगुलर पीरियड के 7 दिन बाद स्टार्ट होते हैं इसके अलावा अपनी डाइट में फोलिक एसिड शामिल कीजिए लाइफस्टाइल हेल्दी रखिए स्ट्रेस-फ्री रहो और हस्बैंड को अगर कोई अल्कोहल वगैरह लेते हैं तो वह लेने से मना कीजिए
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सवाल: Me pregnant nhi ho pa rhi hu
उत्तर: आप अगर प्रेग्नेंट नहीं हो पा रही है तो आप पीरियड आने के 14 दिन पहले से कंटिन्यू रिलेशन बनाएं इससे प्रेगनेंसी के 70 परसेंट चांस बढ़ जाएंगे इसके अलावा आप स्ट्रेस-फ्री रहे पोलूशन वाली जगह से दूर रहे हैं जल्दी डाइट लें और अपना वजन कंट्रोल रखें
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सवाल: Me pragnate nhi ho pa rhi hu
उत्तर: आप यदि प्रेग्नेंट नहीं हो पा रही है तो आपको पीरियड के बाद 10 दिनों से लेकर 20 दिनों के दरमियान रिलेशन बनाने चाहिए साथ ही साथ हेल्दी डाइट लेनी चाहिए स्ट्रेस फ्री रहना चाहिए इससे आपको जल्दी प्रेग्नेंसी हो जाएगी
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