20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Me 19week pregnant hu, mujhe chhink bahut hoti he, kya karna he ishke liye

1 Answers
सवाल
Answer: आप घबराय नहीं, १)आप जुकाम के लिए तुलसी अदरक का रस, अदरक का रस एवं शहद मिलकर उसका सेवन कर सकती है। २)आप भाप लीजिए उससे आपके सीने में कफ नहीं जामग। ३)आप सरसो के तेल में कुछ कलिया लहसुन की डालकर उसे गर्म करके फिर ठंडा करके गले एवं सीने में मालिश कर सकती है। इस तेल को आप अपने पैरो के तलवो में भी लगा सकती है। ४)आप नारयल तेल में एक टुकड़ा कपूर का डाल के उसे सीने में massage के लिए use कर सकती है। Agar ज्यादा परेशानी हो to डॉक्टर ko jarur दिखाए..
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सवाल: mujhe thyriod h bahut tension me hu kya karna chaiye
उत्तर: डियर आप टेंशन na lo thyroid की medicine regular khate रहो koi tension ki bat नही h
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सवाल: Mujhe sardi,khasi or Jor se chhink bi AA rahi he. Mujhe kya karna chahiye?
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं जिससे कि आप कि chinke बंद हो जाएं पहला चुटकी भर दालचीनी शहद में मिलाकर पिएं खाएं ,दालचीनी में एंटीवायरल गुण होते हैं दूसरा लहसुन के कुछ कलियां ले उसे पानी में उबालें फिर उस पानी को छानकर पी लें लहसुन एंटीबैक्टीरियल होता है तीसरा एक गिलास गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर पिएं नींबू में विटामिन सी होता है और शहर में एंटीबैक्टीरियल होता है इससे आपको तुरंत राहत मिलेगी चौथा पानी उबालें और इसमें कुछ बूंदे यूकेलिप्टस की डालें और इसका भाप लें इससे भी आपको तुरंत आराम मिलेगा आप हर्बल चाय ले या फिर पानी गरम करें उसमें नींबू और दो चम्मच शहद मिलाकर पिए यह भी आपको बहुत फायदा करेगा आप नमक डालकर पानी गरम करें और गरारे करें इस पानी से आपका कफ बाहर आएगा आप स्टीम भी ले सकती हैं इससे कफ तुरंत ढीला होता है और काफी आराम मिलता है गर्म सूप इसमें आपको खांसी से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली Mirch जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे आप मुंह में मुलेठी दबाकर रखें इससे आपको बहुत जल्दी आराम होगा खांसी में गर्म पानी पिए
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सवाल: Kya me maggi kha sakti hu kya... mujhe bahut crewing hoti he
उत्तर: हेलो डियर,,,,aap 22week ki pregnet hai.. प्रेगनेंसी में आप baby ko Maggi de सकती हैं लेकिन केवल test के लिए कभी-कभी ही maggi, noodles ,Pasta ,Pizza यह सभी एक फास्ट फूड है जिसमें मैदे की मात्रा अधिक होती है baby ki पाचन की प्रक्रिया धीमी हो hoti है ऐसे मेंmeggi, पास्ता खाने se एसिडिटी ,कब्ज ,पेट दर्द ,उल्टी आने की समस्या हो सकती है इन सब से आपका पेट तो भर जाता है लेकिन किसी भी प्रकार का पोषण तत्व बेबी को नहीं मिल पाता है और साथ ही साथ इससे पाचन से संबंधित और भी समस्याएं आ सकती हैं कभी-कभी इन्फेक्शन का भी खतरा हो सकता है इसलिए जहां तक आप कोशिश करें कि आप मैगी ,पास्ता, चौमिन ,पिज्जा ,आदि फास्ट फूड baby ko ना खाएं वही बेहतर है |
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