गर्भावस्था की तैयारी

Question: me pregnant hona cahti hu bt ho nhi pa rhi hu me pichle 7 month se try kr rhi hu mera period 21 sep tha mujhe jaldi se jaldi pregnant hona he so plz help me

1 Answers
सवाल
Answer: अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रा मे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए यह सबसे ज्यादा जरूरी है। हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन हल्की वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ।जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hello me pregnent hona cahti hu bhut time se koshish kr rhe h ab mera period 2 april ko aaya tha ab hme kb try krna cahiye ?
उत्तर: hello dear आपकी लास्ट पिरियड डेट 2 अप्रैल है उसके अनुसार ovalution डेट 17,18,19 अप्रैल 2019 होगी ।इस दौरांन अगर आप सम्बंध बनयेंगी तो आपके प्रेग्नेंट होने के चंसेस बढ़ जाते है।अगर आपके पीरियड नियमित है तो आपका ovalution टाईम पीरियड के ठीक 14 दिन बाद से शुरु होता है जो 17,18,19 अप्रैल को होंगे और उसके 14 दिन बाद तक रहेंगे।
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सवाल: मैं 6 साल से ट्राई kr रही हूँ लेकिन कंसीव नहीं kr पा रही हूँ ..प्लीज हेल्प में
उत्तर: कंसीव करने के टिप्स यदि आप प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की साइकिल में 14वें दिन ओवुलेशन शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही ऑल्टरनेट डेज में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप फर्टाइल दिनों को मिस नहीं करेगी | 10वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | स्पेर्म्स आपके यूट्रस में 2 से 3 दिन तक चिपके रहते हैं और जैसे ही आपके अंदर से एग निकलता है तो फर्टिलाइजेशन होने की संभावना रहती है और एग निकलने के 12 से 24 घंटे तक ही जिंदा रहता है। इसलिए एग निकलने के पहले सेक्स करने पर कंसीव करने के चांसेस बढ़ जाते हैं। आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए आयरन और कैल्शियम युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करें जिससे कंसीव करने में आपको प्रॉब्लम ना हो। अल्कोहल निकोटीन और कफ्फेने का सेवन बिल्कुल भी ना क
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सवाल: मम मैं 3 मंथ से ट्राई कर रही हूँ प्रेग्नेंसी के लिए बट मैं कंसीव नहीं कर पा रही प्लीज आप लोग हेल्प लीजिए ....मैं बहुत टेंशन में हूँ
उत्तर: हेलो डियर आप अपने प्रेगनेंसी प्लानिंग के लिए 3 महीने से ट्राई कर रहे हैं और आपको प्रेगनेंसी नहीं हो रही है तो आप अपने डॉक्टर से चेकअप भी करवा सकते हैं इसके अलावा आप इंटर कोर्स करने का सही समय जरूर ध्यान में रखना चाहिए पीरियड के 28 दिन में जो 14 मा दिन होता है वह ओवुलेशन का होता है और यह पीरियड शुरू होने के बाद गिना जाता है इसलिए यदि आप बेबी प्लान करना चाहते हैं तो इसी 12 से 18 दिन के अंदर इंटर कोर्स करना चाहिए ऐसा करने से प्रेगनेंसी जल्दी होती है
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