20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Me nonveg kha sakti hu kya sher kha sakti hu to fish kha sakti hu kya

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सवाल
Answer: हेलों हाँ आप नॉन वेज खा सकती है आप एग फिश चिकन सब कुछ खा सकती है .नॉन वेज घर का बना हुआ, कम ऑयली कम मिर्च मसालों wala और फ्रेश होना चाहिए नॉन वेज में प्रोटीन आयरन ज़िन्क वाइटमिन्स सब कुछ पाया जाता है जो आपके और आपके बेबी के हेल्थी ग्रो करने के लिए ज़रूरी होता है इसमें कई प्रकार के मिनरल होते हैं जो इम्‍यून सिस्‍टम को तेज बनाता है। आप फिश खा सकती है बेहतर होगा कि आप फिश कम मिर्च मसाला और कम ऑयली वाला घर पर ही बनाये गर्भावस्था में मछली खाना मां और बच्चे दोनों के ही लिए फायदेमंद होता है. गर्भावस्था में महिला को साल्मन, ट्राउट, ट्यूना मछलियों का सेवन करना चाहिए lगर्भावस्था में मछली खाने से होने वाली संतान को सांस से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा कम हो जाता है और फिश खाने से बच्चे को अस्थमा होने का खतरा कम होता है फिश में ओमेगा 6 पाया जाता है जो बच्चे का मानसिक विकास के लिए अच्छा होता है इसमें प्रोटीन, विटामिन डी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो एक बच्चे के विकास के लिए हेप्पफ़ुल है
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सवाल: Hello doctor kya mai fish kha sakti hu
उत्तर: अभी तो आप केवल 6 सप्ताह के प्रेग्नेंट हैं तो आपको कोई भी गर्म तासीर वाली चीजें नहीं खानी है और वैसे भी अभी कोरोनावायरस की वजह से नॉनवेज टोटल बंद करना है आप कोई भी नॉनवेज अभी ना खाएं
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सवाल: Mam mai apne bacche ko breastfeeding karati hu kya mai fish kha sakti hu
उत्तर: आप अपने बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग कर आते हैं तो आप मछली खा सकते थे मगर अभी कोरोनावायरस की वजह से नॉनवेज बिल्कुल भी बंद करना है इसलिए आप कोई भी नॉनवेज ना खाएं
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सवाल: Mam mera baby 5 months ka hi kya mai fish kha sakti hu kya
उत्तर: जी हां इस समय आप मछली खा सकती है या आपके लिए बहुत ही फायदेमंद है और आपके बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा
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