19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hlo me 5 months pregnant hu or mera hb 6.9 aya h ... Mjhe kya khana chahiye jis s ki blood bde

1 Answers
सवाल
Answer: Iron or folic acid ki tablet or चुकन्दर अनार का ज्यूस गाजर
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    Priya Sharma265 days ago

    Thanks

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Hlo mam...mai 5 month pregnant hu...or mera HB 9 hai..plz mai diet mai kya lu jis se blood value normal ho jae
उत्तर: aap khane me बीट green sbjiya milk fruit खाए और पानी ज़्यादा पीए
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सवाल: mam mera hb 8.5 h mujhe 7 months2 weeks ho gye kya mjhe blood ki drip lagwani chahiye
उत्तर: हेल्लो डीयर Pregnancy मे ज्यादतार महिलाओ को ब्लड की कमी हो जाती है। Pregnancy के दौरान आपके बॉडी मे 12से 15gm/dl ब्लड होना चाहिए।बॉडी मे ब्लड की मात्रा बढाने के लिए आप हरी पत्तेदार सब्जिया खाईये।गाजर और चुकंदर का जूस पीजिए।आप गुड़ का भी सेवन कर सकती है ।आप 2से 3 खजूर गुनगुने दूध के साथ खाए ।इससे भी खून की मात्रा बढती है।आप टमाटर के जूस का सेवन भी कर सकती है ।आप अनार खाईये।आप mashroom भी खा सकती है इसमे भी आयरन ज्यादा मात्रा मे पाया जाता है । पहले आप इन उपयो को अपनाकर देखिये। अगर आपकौ इससे फायदा मिलता है तो शायद आप को blood drip लगवाने की जरुरत ना पड़े । टेक केयर डीयर।
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सवाल: me 5 months pregnant hu mujhe apni daily diet me kya khana chahiye
उत्तर: hello dear aap apni diet me nimn cheeze saamil kar sakti hai •मॉर्निंग मैं डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३गिलासमिल्क लीजिये •दही लीजिये •पनीर लीजिये •दाल, स्प्रौट्स,सोयाबीन •मोम्स प्रोटीन X लीजिये •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खाए •नॉन वेजीटेरियन हैं तो मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी ले, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २घण्टे बाद कुछ कुछ कहते रहिये ।बहुत जल्दी बेबी का वेट और ग्रोथ बढ़ने लगेगी ।
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सवाल: hi mam, mera hb low aya h bt dr ne to koi medicne ni di or na kch btaya mjhe kya krna chahiye
उत्तर: If your Hb is ateast 9, doctors won't be much concerned about it.
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