12 weeks pregnant mother

Question: papergnency me kya kya khana chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: jyada tel aur masaledar khana mat khayiye..chili bhi khane me nahi lena hain..pregnancy me पोस्टिक आहार khani chahiye..jaise ki fruits, sabjiya,meats,eggs.. tab apka baby healthy hogi.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: thayroid me kya nahi khana chahiye or kya khana chahiye
उत्तर: thiroid me patta gobhi,muli,soyabean ki badi,gobhi,naii khana chahiyye
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सवाल: 8th month me kya karna chahiye..kya kya khana chahiye....????
उत्तर: hello आठवें महीने में बेबी का साइज इतना बड़ा हो चुका होता है कि वह पेट का ज्यादा से ज्यादा एरिया कैप्चर कर लेता है। जिसके कारण खाना जल्दी डाइजेस्ट नहीं होने और भूख नहीं लगने जैसी समस्या आती है। लेकिन इस समय हमें सबसे ज्यादा जरूरत होती है हेल्दी डाइट की। यह समय ऐसा है कि एक ही बार में ज्यादा नहीं खाया जा सकता। इसलिए दिन भर कुछ कुछ खाते रहना चाहिए। इस समय आप थोड़े बहुत ड्राई फ्रूट्स भी खा सकती हैं जैसे काजू किसमिस थोड़े बादाम पिस्ता अखरोट अंजीर यह सब चीजें थोड़ी-थोड़ी मात्रा मेखाती रहे जिससे आपको ज्यादा कैलरी मिलेगी। चॉकलेट खाएं आइसक्रीम खाएं मिठाई खाएं। ऐसी चीजें खाएं जिस की मात्रा कम हो लेकिन उसमें कैलरी ज्यादा हो।। भूख नहीं लगे तो भी यह सारी चीजें खाएं आपको कमजोरी नहीं आएगी
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सवाल: naste me kya khana chahiye
उत्तर: हेलो डियर अभी आपको 17 वीक की प्रेगनेंसी है यह समय आपके लिए बेबी का ग्रोथ बहुत ही महत्वपूर्ण होता है आपके द्वारा लिया जाने वाला ब्रेकफास्ट हेल्दी होना चाहिए इसके लिए आप अंडे दूध अंकुरित अनाज ड्राई फ्रूट्स बेसन चीला मूंग चीला पराठे फ्रूट सलाद या फिर मनपसंद चीजें खाने में ले सकते हैं कोशिश करें कि अधिक मिर्च मसाले व तली हुई चीजें नाश्ते में ना लें हेल्दी नाश्ता आपके लिए अच्छा रहेगा
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