7 weeks pregnant mother

Question: pregnency me aisa kya kre jisse gas na bane .

सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में बहुत से बदलाव आते हैं हमारे हारमोंस में जिसकी वजह से हमें बहुत सी परेशानियां हो सकती हैं जिनमें से एक है पेट का हमेशा फूला फूला रखना और पेट में गैस का बनना जिसकी वजह से कभी-कभी पेट में दर्द भी हो सकता है आपको पेट में गैस ना बने इसके लिए आप कोशिश करेंगे आप दिन भर पानी पीते रहें और जब भी आप खाना खाए उसे अच्छी तरह से चबा चबा कर खाएं आप एक साथ खाना खाने से बच्चे अब थोड़ी थोड़ी अंतराल में थोड़ा-थोड़ा खाना खाए एक साथ बहुत सारा खा लेने से पेट में गैस की समस्या हो सकती है खाने में फाइबर ज्यादा ले जैसे कि ओट्स दलिया फ्रूट्स खाने के बाद आप थोड़ा सा जीरा पाउडर मैं मिश्री मिलाकर खा सकते हैं साथ ही खाने में hing का प्रयोग करें जिससे आपको गैस की समस्या मैं आराम मिल जाएगा.
Answer: jab time hoga tavi hoga na isme chinta ki koi bat nhi
Answer: hota haikuch din age piche date se .
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सवाल: mere pet me gais bahut banti hai aisa kya karu jisse gais na bane
उत्तर: ap amrud(guava) khaye ye apke pregnency ke liye acha bhi hai or gas dur krne ke liye bahut acha hai lekin ek pura amrud khaye or khali pet me na khaye, dophar se phele khaye or agar apko thand se problem hai to ushme salt laga kr khaye apko kharabhi nahi karega
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सवाल: delievery ke dusre hafte me kya khye jisse pet me gas na bne
उत्तर: आप aajwayan का पानी पिजिए गैस नही बनेगा और हो सके तो थोड़ा आजवयन मुंह में दबा के रखिए थोड़ा थोड़ा करके उसका रस पिजिए गैस नही बनेगी
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सवाल: mai anaemic hoon mujhe kya khana chahiye jisse proper blood body me bane plz suggest me
उत्तर: चुकन्दर गाजर आनर सेव भूनें चना गुड राजमा पालक चुकन्दर का ज्यूस पिये साथ में खुश रहें टेंशन ना ले बिल्कुल
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