34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 8 mnth me mosambi k juice roz ek glass le skte h kya?

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सवाल
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सवाल: m mosambi or anar ka juice le skti hu kya
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो आप मुसम्मी का जूस पी सकती हैं यह आपके और आपके बेबी के लिए बिल्कुल सुरक्षित है मुसम्मी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो की बेबी के लिए बहुत ही लाभदायक होता है मौसमी का जूस पीने से पेट की सभी प्रॉब्लम खत्म होती हैं जैसे की गैस एसिडिटी या कब्ज की प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है मुसम्मी के जूस पीने से असल में में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है जो पेट में पल रहे बेबी के लिए हड्डियों के लिए बहुत ही अच्छा होता है आप अनार jus pe सकती है यह आपके ऑर आपके बेबी के लिए पुरी तरह सुरक्षित है अनार में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है जो सरीर में आयरन को बड़ा टी है इसमें एण्टी आक्सिदेन्त होता है जो पेट में बेबी के दिमाक की सुरक्षा करता है आनर में फ़ोलेत होता है जो बेबी को बिमार riyo से बचाते है अनार में विटामिन के होता है जो पेट में बेबी के हड्डियों को मज़बुत बनाने में मदद् करता है अनार खाने से प्रेग्नेन्सी में बहुत ताकत मिलती है
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सवाल: kya 4 mnth k baby ko plane me le ja skte h
उत्तर: हेलो डियर हम छोटे बच्चों को फ्लाइट में लेकर जा सकते हैं. आपको बस कुछ बातों का ध्यान रखना होगा. जब फ्लाइट टेक ऑफ होती है और लैंड होती है उस टाइम पर आप कोशिश करें कि आप बच्चे को fed देकर प्रॉपर तरीके से पहले से सुला चुकी हूं. जिससे कि उसके कान में dabaaw nahi पड़े या फिर उस समय आप उसे feed देती रहे जिससे कि वह feed करता रहे और उसके कान के मसल्स एक्टिव रहे .जिससे कि उसको एयर प्रेशर बिल्कुल भी फर्क नहीं पड़ेगा . साथ ही आप सारी जरूरत का सामान अपने साथ रखें .आप डायपर बैग रेडी रखें .जिसमें की डॉक्टर की दी हुई दवाइयां हो जरूरत की. गैस बनने की .vomit की ,फीवर की ,थर्मामीटर ध्यान से रखें . आप भी ध्यान रखें कि आप लगातार पौष्टिक आहार अपना लेती रहे पानी पीती रहे. जैसे बच्चे को समय-समय पर प्रॉपर फ्री दे सके. आरामदायक कपड़े बच्चों के लिए बहुत जरूरी है. फ्लाइट में बहुत ज्यादा टाइट है बहुत ज्यादा न्यूज़ कपड़े उसे ना पहनाए . जरूरत का पूरा सामान सबसे पहले उसका पैक करें . ध्यान रखें कि उसके लिए गर्म कपड़े भी आप रखें. ट्रैवल में आप भी अपने कपड़े आरामदायक पहने जरूरत का सामान आप भी अपना पूरा रखें. बच्चे के लिए एक्स्ट्रा कंबल एक्स्ट्रा cothes सब अपने पास रखें. बच्चे के डायपर चेंज का भी आप बहुत ध्यान रखें ध्यान रखें कि अगर बच्चा ने पोट्टी कर लिया तो उसे आप समय से बदल दे
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सवाल: kya ek do badam roz bhigo k kha skte hain
उत्तर: हेलो डियर आप दुसरी तिमाही से बादम खा सकती है ।लेकिन ईसका उचित मात्रा में ही सेवन कीजिए और अगर आप बादाम भिगोकर कर खाती हैं तो वह आपकी सेहत के लिए ज्यादा अच्छा होगा।इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन पाए जाते है ।जो आपके बेबी के विकास मे सहयक होते है ।
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