13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: me job karti hu or mujhe 4th month chal rha h or job par jeans pahna padta h to kya me jieas pahn skti hu

1 Answers
सवाल
Answer: abi to aap ka peth kum nikla ho ga but jaise jaise aap ka peth budha ho ga aap ko jeans pehan neae problem ho ga vaise be pregnency mae hamesa lose dress pahen ni chaia
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mem mujhe 4th month chal rha h to kya mujhe job par jana chahiye ya aaram karna chahiye
उत्तर: aapko job pr jana chye. bt thoda carefully travel kre. job m work m busy rhne s apko pregnancy m stress or jo टेन्शन rhti h. usse app k dhyan batt skta h.or is stage m kuch n kuch activity bi krni chye.vo bi ho jyegi. pr jda activity n kre. or n hi jda work stress le.
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सवाल: maim mera 19week chal rha h mujhe pedu me halki halki dard ho rhi h or kya mai laggies pahn skti hu h
उत्तर: हेलो आप 19 वीक्स प्रेगनेट है आपको pedu में दर्द है .जैसे जैसे गर्भाशय बढ़ता है, राउंड लिगामेंट्स में खिंचाव होता है, जिस कारण निचले पेट में दर्द होता है। जब आप अचानक अपनी स्थिति बदलती हैं तो दर्द तेज़ या बहुत तेज़ हो सकता है। आप ऐसे में लेफ्ट साइड लेट कर दर्द को कम कर सकती है या आपको जिस साइड दर्द हो रहा है उसके अपोजिट साइड लेट कर दर्द कम कर सकती है ऐसे कोई भी काम ना करे कि पेट में तनाव पड़े क्रॉस लेग ना बैठे दर्द अगर ज़्यादा हो तो डॉक्टर से सलाह ले आप लेग्गिनस पहनने में कम्फर्टेबल है तो पहन सकती है पर कोशिश करे कि dheele dhaale कपड़े आप पहने
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सवाल: मुझे 4तो मंथ चल रहा ः क्या में स्विम कर सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर,,प्रेगनेंसी के दौरान स्विमिंग एक बेहतरीन एक्सरसाइज है लेकिन आप बिना डॉक्टर की सलाह के स्विमिंग या अन्य प्रकार के एक्सरसाइज करना प्रारंभ ना करें क्योंकि डॉक्टर आपकी बॉडी को अच्छी तरह से समझते हैं कि आपके शरीर किन अवस्थाओं के लिए सही है या नहीं इसलिए आप पहले डॉक्टर से उसके बाद ही स्विमिंग प्रारंभ कर सकती हैं|
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