34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje moring me 2 din se sas si fulti h sar dadr karta h fir kuch time bad aaram mil jata एच me kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान सांस का फूलना नार्मल है यह प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में बहुत प्रकार के हार्मोनल चेंजेस होते हैं और इन्ही हार्मोनल चेंजेज के कारण सांस फूलना चक्कर आना उल्टी होना और शरीर में दर्द होना होता है। जब आपको सांस लेने में दिक्कत होती है या आपको घबराहट और बेचैनी होती है। तो आप ठंडा पानी पी कर। खुली जगह में थोड़ी देर के लिए वॉक करें। नारियल पानी पिए। ठंडी ठंडी चीजें खाएं। और आराम करें। सोते समय बस यह ध्यान रखें कि आप सीधे ना सोएं। सीधे सोने पर बच्चा ऊपर की तरफ आ जाता है जिसके कारण सांस लेने में दिक्कत होती है जहां तक हो सके लेफ्ट करवट सोये लेफ्ट करवट में बेबी को ऑक्सीजन सप्लाई अच्छे से होता है। यह पोजीसन माँ और बेबी दोनो के लिये आरामदेह होता है।
  • avatar
    Diksha Singh99 days ago

    thanku vandana ji

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe 2 din se bhut जयाद khansi jukam or sar dard ho rha h dawai lene par bhi aaram nhi mil rha h , मि kya karu
उत्तर: आप तुलसी ऑर अदरक का काढ़ा बनाये ऑर जब बन जाय तो उसमें हनी एड डale आराम होगा ..
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: muje kai din se कब्ज़ ratha h kya karu or fir pat me bi dard ho jata h m kya karu
उत्तर: हैलो डियर-अक्सर गर्भावस्था हारमोनल परिवर्तनों के कारन कब्ज की समस्या हो जाती है।कब्ज की समस्या से बचने के लिए सुबह शाम टहलें। फाइबर युक्त भोजन और फल का सेवन करें इंस्टेंट नूडल्स मैदा के बने व्यंजन सफेद ब्रेड पूड़ी कुलचा नान के बिस्किट चॉकलेट आदी कब्ज कि समस्या पैदा करते हैं इनके जगह आप अनाज और आटे का उपयोग कर सकते है कब्ज की परेशानी होने पर ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए कम से कम 8 से 10 गिलास पानी 1 दिन में जरूर पिए ज्यादा से ज्यादा लिक्विड लें नारियल पानी दूध छाछ लस्सी आदी लें सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस डाल कर लेने पर कब्ज से राहत मिलती है फाइबर युक्त आहार लें जादा देर तक बैठ कर जोर न लागाये हल्का गुनगुना पानी पियें जब प्रेशर आऐ तब कोशिश करें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mere baby ko kal se loose motion ho rahe h . maine podophylum 200 diya h fir v aaram nahi mil raha h . kya karu
उत्तर: बेबी को feeding krate hai to esa hota bar bar feed krate hai bar bar poty krega .to aap ghabraye nhi .aap use jyada feeding kraye or koi bhi medicine dr.ki advise ke bina na de nhi to baby ke liye risky ho skta h koi bhi medicine dene se phle dr.ko jarur dikhaye.baby ki nabhi ke aas paas hing ka lep kijiye is se bhi baby ko aaram milega
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: aaj moring se muje bahot weekness ho rahi hai. thoda thoda time mai kuch na kuch kha to rahi hu fir weekness kyu ho rahi hai mam muje.
उत्तर: हेलो .. प्रेग्नेन्सी के दौरान बॉडी मे बहुत तरह की हार्मोनल चैंजस आती है . जैसे .. उल्टी, bhukh na lagna,पेट और कमर का दर्द pero मे दर्द और सुजन ,जी मिचली, गैस की प्रॉब्लम ,nind aana,susti lagna,और भी बहुत कुछ होता है . पर ये सभी प्रॉब्लम से आप tenshon ना लें . आप को किसी भी तरह की कोई प्रॉब्लम नही है . आप ऑर आप का बेबी बिल्कुल ठीक है ... Subha आप हल्की एक्सर्साइज किया करें . वॉक पे भि जायें . नीबू पनि का सेवन करें . बॉडी को मसाज करें अपने पार्टनर के साथ जायदा से जायदा समय बिताये काई बार बॉडी में आयरन की कामी से भी कमजोरी या वीकनेस महसूस होता है..आप अपनी डाइट में हरी सब्जिया,खजूर,पलक, dhudh ,पनीर,दहि.en सब चीज़ो का इस्तेमाल अधिक करे..५ मंथ क बाद सभी ड्राई फ्रूट्स ले..मन खुश रखें ओके टेक केयर डियर
»सभी उत्तरों को पढ़ें