37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: me 36weeks प्रेगनेंट hu & morning se mujhe pani ki trah latring ho rhi h to mujhe ky krna chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,, अभी आपको 36 वीक की प्रेगनेंसी है कभी-कभी प्रेगनेंसी के दौरान लूज मोशन होना बहुत ही नॉर्मल समस्या है इसलिए आप बिल्कुल भी टेंशन ना ले ,भोजन में अधिक से अधिक तरल भोज्य पदार्थ जैसे mug की खिचड़ी ,मिक्स वेजिटेबल खिचड़ी ,सब्जियों का सूप ,फलों का जूस ,इत्यादि को भोजन में शामिल करें| इसके अलावा ओ.आर.एस का घोल व 10 से 12 पानी जारी रखें | तकलीफ अत्यधिक बढ़ जाने पर डॉक्टर के पास जरूर जाएं किसी भी प्रकार की दवाइयों -गोली का सेवन अपने मन से ना करें|
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    cutepai ruhi719 days ago

    thanku

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: me 3 month pragnant hu..and mujhe bhut tej jukam h ..mujhe ky krna chahiye
उत्तर: 3month pragnency mein aap medicine ko avoid kre.aap bhune huye chane kha sakti hai isse apka blood b badhega and jukam b thk hobjayega pareshan na hoyiye.sub ok ho jayega.koi gareule nuksa hi apnaye.
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सवाल: aaj hi mera miscarriage ho gya h,mujhe next baby kb plan krna chahiye,or mujhe av ky ky khana chahiye,mai bahut presan hu plz help me
उत्तर: Next baby k liye aap 3 months k bad planing krni chahiye. And khane me green vegetables, milk, fngavela mag, or thoda thoda gund, ghee, dry fruits k laadu khana chahiye
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सवाल: gud mrng frnds ...... frnds kal se main fresh nhi ho paa rhi hu . mere tummy bhi bhut pain ho rha h ... ky krna chahiye mujhe ???
उत्तर: अपने खाने में सलाद ले ,रफेज की मात्रा बढ़ा दें तरल पदार्थों का उपयोग ज्यादा करें ,आप रोज 8 से 10 गिलास पानी पिएं , आप रात में में मुनक्का दूध मैं बॉईल करें ठंडा होने पर वही दूध पी लें और सारे मुनक्के खा लें इससे आपको बहुत अधिक राहत मिलेगी और धीरे-धीरे ठीक भी होने लगेगा constipation आप यह भी कर सकते हैं कि रात में अंजीर भिगो दें और सुबह फ्रेश होने के बाद खाली पेट अंजीर खा ले धीरे-धीरे जड़ से आपका कॉन्स्टिपेशन चला जाएगा ज्यादा तेल का बना हुआ और मसालेदार खाना अवॉइड करें अपने आहार में फलों को शामिल करें पत्तेदार सब्जियां और छिलके वाली दालें खाएं आप जितना टहल सकती हैं उतना टहले दिन भर बैठे ना रहे फिर भी पहले आप को यह देखना होगा कि आपके पेट में किस हिस्से में दर्द हो रहा है लेकिन प्रेगनेंसी 5 महीने पूरा होने के बाद अगर ऐसा दर्द हो तो आप अपने डॉक्टर से तो तुरंत कंसल्ट करें पेट के दोनों तरफ या लोअर portion में तेज दर्द हो तो हो सकता है कि आपके लिगामेंट्स में खिंचाव आ गया हो इसलिए भी आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट कर लें तो बेहतर होगा
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