15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: May job kartia hu mujhe 10bje se 6bje tak bayth kar rahna parta hay mujhe bad me jake koi problam to ni hoga na mujhe job jarna chahiye

3 Answers
सवाल
Answer: अंग क्षति दिल की बीमारी मांसपेशियों में कम वसा जलती है और लंबे समय तक रक्त अधिक सुस्त हो जाता है, जिससे फैटी एसिड दिल को आसानी से छीनने की इजाजत देता है। लंबे समय तक बैठे उच्च रक्तचाप और ऊंचे कोलेस्ट्रॉल से जुड़ा हुआ है, और सबसे आसन्न समय वाले लोगों को कम से कम उन लोगों की तुलना में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी होने की संभावना दोगुनी से अधिक है। अधिक उत्पादक पैनक्रियास पैनक्रिया इंसुलिन उत्पन्न करता है, एक हार्मोन जो ऊर्जा के लिए कोशिकाओं को ग्लूकोज लेता है। लेकिन निष्क्रिय मांसपेशियों में कोशिकाएं इंसुलिन के लिए आसानी से प्रतिक्रिया नहीं देती हैं, इसलिए पैनक्रिया अधिक से अधिक पैदा करता है, जिससे मधुमेह और अन्य बीमारियां पैदा हो सकती हैं। एक 2011 के अध्ययन में लंबे समय तक बैठे सिर्फ एक दिन बाद इंसुलिन प्रतिक्रिया में कमी आई। पेट का कैंसर अध्ययनों ने कोलन, स्तन और एंडोमेट्रियल कैंसर के लिए अधिक जोखिम के लिए बैठे हैं। कारण अस्पष्ट है, लेकिन एक सिद्धांत यह है कि अतिरिक्त इंसुलिन सेल वृद्धि को प्रोत्साहित करता है। दूसरा यह है कि नियमित आंदोलन प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट को बढ़ावा देता है जो सेल-हानिकारक को मारता है - और संभावित रूप से कैंसर पैदा करने - मुक्त कणों। मांसपेशी गिरावट मुश्री पेट जब आप खड़े हो जाते हैं, सीधे या सीधे बैठते हैं, पेट की मांसपेशियां आपको सीधे रखती हैं। लेकिन जब आप कुर्सी में फिसलते हैं, तो वे अप्रयुक्त होते हैं। तंग पीठ की मांसपेशियों और डरावनी पेट एक मुद्रा-मलबे गठबंधन बनाती है जो रीढ़ की हड्डी के प्राकृतिक कमान को अतिरंजित कर सकती है, जिसे हाइपरलोर्डोसिस या स्वेबैक कहा जाता है। तंग कूल्हों लचीले कूल्हें आपको संतुलित रखने में मदद करते हैं, लेकिन क्रोनिक सिटर इतनी कमजोर रूप से कूल्हे फ्लेक्सर मांसपेशियों को बढ़ाते हैं कि वे छोटे और तंग हो जाते हैं, गति और चौड़ी लंबाई की सीमित सीमा बन जाते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि हिप गतिशीलता में कमी आई है क्योंकि वृद्ध लोग गिरते हैं। लिंप ग्ल्यूट्स बैठने के लिए आपके ग्ल्यूट्स को बिल्कुल कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है, और वे इसका उपयोग करते हैं। नरम ग्ल्यूट्स आपकी स्थिरता, धक्का देने की क्षमता और एक शक्तिशाली प्रगति को बनाए रखने की आपकी क्षमता को नुकसान पहुंचाते हैं। पैर विकार पैरों में खराब परिसंचरण लंबे समय तक बैठने से रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है, जिससे पैर में तरल पदार्थ तरल हो जाता है। गहरी
Answer: हेलो मैम आप जॉब कर सकती हैं उसके लिए आप अपनी डॉक्टर की सलाह मानें. जो भी डॉक्टर ने दवाइयां दी है उन्हें मैं पहले. डॉक्टर के कहे हुए टेस्ट समय पर कराएं. अगर आपकी जॉब 6 घंटे की है.आपको उसमें लगातार बैठना पड़ता है तो अपने फोन पर एक अलार्म लगा सकती हैं. 15 मिनट का ,जिसमें कि आपको खड़े होना है और अपनी जगह पर दो तीन कदम चल कर थोड़ा पानी पी कर फिर से अपनी सीट पर बैठ जाएं फिर. हर 15 मिनट me रिमाइंड करता रहेगा कि आपको थोड़ा सा 5 मिनट खड़े होना और पानी पीना पर बैठना है.
Answer: आप अगर प्रेगनेंसी के दौरान भी job करती है तो आप को अपना पूरा पूरा ध्यान करना चाहिये आप job करने के समय थोड़ी थोड़ी देर मे चल लिया करे आप लगातार baithe ना रहे कुछ ना कुछ मूवमेंट करती रहा करे इस दौरान आप समय समय पर पानी भी पीते रहा करे और खाना भी खाते रहा करे
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सवाल: may job karti hu mujhe 10 bje se 6bje tak bayethe rhna parta h kya mujhe koi problam ho sakti h bad me jake mujhe job karna chahiye
उत्तर: Hi ma'am it is advisable ki pregnancy main zada der nai baithna chahiye isse apko aur baby ko problem ho sakti hai... Zada der baithna agar apki majboori hai to app thodi thoda der main khade ho..thoda sa walk kare...pairon ko latka ke nai baithe... Take care
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सवाल: mem mujhe 3 month h or me job karti hu or jayada time tak khade rhti hu to koi problam to nhi h na
उत्तर: हेलो डियर , आप अब प्रेग्नेन्ट है तो आपको ऐसे में बहुत ही ज़्यादा देर तक एक ही पोजिशन में नही रहना चाहिये , आप अगर बहुत ज़्यादा देर तक खड़ी रहती है तो इससे आपके पैरो में दरद भी हो सकता है इसलिए आप कुछ देर बैठ भी जायें , क्युकी ऐसे में अदिक से अदिक आराम करना चाहिये !
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सवाल: में जॉब करती हूं मुझे 9 एम से 5 पं तक ऑफिस में बैठना पड़ता है एक बैठने से कोई प्रॉब्लम तो नहीं होगी
उत्तर: हैलो डियर ऑफिस जाने मि कोई प्रॉब्लम नहीं हे ले किन आप आपके डायट टाइम से ले और आपके पैर ज्यादा टाइम तक लटका कर ना रख ें स्टूल पे पैर रख का बेठे और स्टेर्ज़ ज्यादा बार यूज़ ना करें
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सवाल: hello mam may 19 weeks pragnant hu . myjay jukham hai or manay baytay ka nasal spray nosikind - p use kar lia . issay koi problam to nahi hoga na . baby ko koi effect to nahi hoga . plez tell me .
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो अक्सर सर्दी जुकाम के समय नाक बंद हो जाने की परेशानी होती है इसके लिए आप गर्म पानी में नीम के तेल की कुछ बूंदें डालकर भाप ले कर रहा था सकते हैं इसके अलावा आप गर्म पानी में विक्स डालकर भी भाग ले सकते हैं अगर आपको बंद नाक के लिए डॉक्टर ने कोई स्प्रे दिया है तो आप उसे निश्चिंत होकर उपयोग कर सकते हैं इससे आपके बच्चे पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा
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