11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Keshar kitni matra me le sakte hai

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सवाल
Answer: हेलो आप अभी 11 वीक प्रेगेन्त है केसर का यूज़ आप प्रेगनेंसी के दूसरे तिमाही से मिल्क के साथ करे .इसका यूज़ सिमित मात्रा में करे केसर की 2 से 3 रेशे ही मिल्क में पर्याप्त है इसका अधिक सेवन करने से गर्भवती महिला और उसके बच्चे को नुकसान भी हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोन में बदलाव आने की वजह से उन्हें हैवी फूड नहीं पच पाता जिस वजह से अक्सर महिलाओं का पेट खराब रहता है। ऐसे में केसर वाला दूध पीने से पाचन मजबूत होती है प्रैग्नेंसी के दौरान महिलाओं को तनाव की वजह से ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाता है। केसर दूध का सेवन करने से ब्लड प्रेशर संतुलित रहता है l
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी में आलसी kha सकते है और कितनी मात्रा में
उत्तर: हेलो डियर लार्ज अमाउंट आलसी खाने से हॉर्मोन लेवल को अफेक्ट करती है आलसी. आप आलसी का बहुत थोड़ा अमाउंट खाए बस . अगर ज़रूरी नहीं हो to आप सेफ साइड क्या लिए अवॉयड कीजिये .
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सवाल: pragnancy mai alsee खा sakte hai agr haa to kitni matra mai le sakte hai
उत्तर: हेलो डियर आप अलसी के बीज खा सकती है ये आप को कब्ज से राहत देगा अलसी मे बहुत सारे पोषक तत्व पाये जाते है जो की गर्भवस्था के लिए बहुत ही लाभदायक होते है | अलसी मे ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो हमे कई रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है | अलसी की तासीर गरम होती है इस लिए इस का प्रयोग कम मात्रा मे करना चाहिए | अलसी के बीजों को भून कर प्रयोग करना चाहिए | इसका पावडर आप तुरन्त प्रयोग करें रख नही सकते ये बहुत जल्द खराब हो जाता है | अलसी गर्भ मे पल रहें बेबी के दिमाग का विकास करता है |
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सवाल: 6मंथ में किसमिस कितनी मात्रा में ले skte है
उत्तर: आप किसमिस खा सकते हो कि स्पेस आप को नुकसान नहीं करेगी और आप चाहो तो थोड़े से सुबह टाइम में बोलिए लिया करिए देसी चना में थोड़ी सी किसमिस डाल दीजिए सुबह उठते ही सबसे पहले खा लिया करिए तो अंदर जो सप्लीमेंट्स की कमी होगी वह पूरी हो जाएगी ठीक है
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