गर्भावस्था की तैयारी

Question: marriage ko 2 yrs ho gye hai or date bhi tym p nhii aati or test

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर, आपका पीरिएड समय पर नही आता है तो भी बहुत बड़ी समस्या हो सकती है आप कुछ घरेलू तरीके से अपना मासिक धर्म ठीक कर सकती है आप रात भर दो चमच्च सौफ को एक ग्लास पानी मे भिगो दें फिर सुबह उठकर इसे छानकर पी ले ऐसा लगातार करने से पीरिएड समय पर आने लगेगा । हल्दी में बहुत गुड पाया जाता है ये हमारी मास पेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाता है आप रो ज एक ग्लास दूध में एक चम्मच हल्दी डालकर पिए ऐसा आप रोज रात को सोने से पहले करे आपको लाभ होगा
Answer: डॉक्टर se raye leee
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सवाल: Meri marriage ko 3 saal ho gya hai but mai conceive nhi kar rhi hu test bhi sab ho gye hai sabhi report theek hai
उत्तर: हेलो . डियर . आप बिल्कुल tenshon ना ले .. आप अगर कन्सिव करना चाहती है तों निम्न टिप्स यूज़ कर सकती है . जो आप को बेबी कन्सिव करने मे मददगार हो सकते है .... *आप टेंशन फ्री रहe। *आप अपनी diet का पूरा ख्याल रखे।ना कम खाए और न ही जयदा खaये। *रेगुलर एक्सरसाइज करे और एक्टिव रहe। *शादी क तुरंत बाद ही गर्भ thaharne के पूरी चान्सेस होती है। *हर २ दिनों क अंदर सेक्स करे esse सीरम की संख्या बढ़ती है। *सेक्स करने क बाद आप पीठ क बाल ही १५ से २० min.तक leti रहe.. *सेक्स करने क तुरंत बाद ही योनि को न dhoye.. *आप क पेरियड़ होने के १२ से १६ दिनों क पहले से सेक्स करे..es समय गर्भ ठर्ने क चान्सेस जयादा होते है।ओके ऑल द बेस्ट डियर
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सवाल: mein pregnant nhi ho rahi hu,,marriage ko 2 years ho gye hai....
उत्तर: हेलो डियर मैं आपकी प्रॉब्लम समझ सकती हूं. साथ ही साथ आप अपनी रूटीन और खाने पीने की जो हैबिट होती है उसको अच्छा करिए. समय पर खाना खाइए. अच्छा पौष्टिक खाना खाइए .फास्ट फूड या ज्यादा मिर्च मसाला ऑयली खाना मत खाइए. अपनी डेली रूटीन में आप एक्सरसाइज जरूर शामिल कीजिए .कोशिश करिए कि आप सुबह वॉक करें या योगा करें और साथ ही साथ आप खाना खाते हैं जब रात में उसके बाद भी आप थोड़ी लाइट वॉक करें उसके बाद आप सोए. अपने सोने में भी आप ध्यान रखें कि आप समय पर सोए तो और समय पर उठे. आपको अगर कंसीव करने की कोई समस्या है तो आप अच्छे gyncologist के साथ भी मिलकर सलाह कर सकती हैं. उनके द्वारा जो भी टेस्ट कहे जाए वह समय पर कराएं और डॉक्टर की दी हुई सलाह मानें. इन सभी चीजो से आपके शरीर में ताकत आएगी .इम्यूनिटी सिस्टम अच्छा विटामिन सी से बहुत होता है .आप अपने खाने में विटामिन सी की मात्रा ज्यादा le.संतरा नींबू मुसम्मी ऐसे इन सब चीजों को अपने खाने में लें .आयरन बढ़ाने वाले जो खाद्य पदार्थ होते हैं उनको आप अपने खाने में शामिल करें. डॉक्टर के द्वारा दी गई दवाइयां आप समय पर ले. प्रेगनेंसी कंसीव करने के लिए लेडी के साथ साथ हस्बैंड का भी स्पर्म काउंट बहुत मायने रखता है. वह अच्छा हो अपने हस्बैंड की भी रूटीन अच्छी करिए एक्सरसाइज उनके डेली रूटीन में शामिल करें साथ ही साथ अच्छा पौष्टिक खाना खाएं. जिससे कि उनके भी स्पर्म काउंट बढ़े .मेरी प्रार्थना है भगवान से कि आपकी जल्दी से जल्दी हल्दी प्रेगनेंसी होगी और आपको भी अच्छे से बेबी हो जाएगा. आप बिना किसी टेंशन के रही है .टेंशन से रहने से भी हमें कई बार कंसीव करने में प्रॉब्लम जाती है. टेंशन से हमारी बहुत सारी अलग-अलग और बीमारियां भी खड़ी हो जाती हैं .टेंशन फ्री रहिए आराम से रहिए आपको भी हेल्थी प्रेगनेंसी जल्दी हो जाएगी.
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सवाल: Mere ko mhavri shi nhi aati 2 3 month ke bad aati hai and meri marriage ko bhi 6 sal ho gye hai abhi tk kbhi bhi pregnancy nhi hoyi
उत्तर: Hi Dear, mai samajh sakti hu ki ap logo ki iss waqt kya estithi hogi. Bache ki chah hum sab logo ko hoti hai but na chahte hue bhi itni dikkatein aati hai. lekin mjhe ye bhi janna hain ki ap try kar rhe ho kya aap kabhi doctor ke pass gye the? Kya aap dono logo ne apne tests karwaye the? agar nahi to ye sahi samay ki apko doctor ke pass jana chahiye. jaruri nahi ki koi dikkat hi ho balki doctor apko sahi tarike aur sahi samay ke baare me jankari dengi aur kuch basic test bhi karwaengi jaise thyroid, egg count, sperm count and quality, fallobian tube test.. etc jisse pata chalega sab thik hai ya nahi aur dusara ye bhi ki kya diet leni chahiye aur kya sudhar laane ke apko apni jiwan shaili me jisse sab thik ho jaye.. bahot se diet hai jisse concieve karne me problem hoti ahi jaise alcohol, tobacco, caffeine intake etc.. apko inka bhi dhayan rakhna hoga aur tension free rehna hoga khush rahe , swasth rahein jarur safalta milegi.
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