23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: strech mark k liye bio oil use kr sakte h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप 23 वीक प्रेगनेट है हा आप स्ट्रेच मार्क के लिए बायो ऑयल यूज़ कर सकती है .आप स्ट्रेच मार्क कम करने के लिए बायो ऑयल नारियल का तेल कोकोबा बटर बादाम का तेल jaitun का तेल एलोवेरा जेल विटामिन ई टैब्लेट लगा सकती है स्ट्रेच मार्क्स इसलिए होते हैं, क्योंकि पेट बढ़ने की वजह से केवल आपकी त्वचा की ऊपरी परत में खिंचाव होता है, ये ही स्ट्रेच मार्क्स के रूप में दिखाई देते हैं।स्ट्रेच मार्क्स रोकने वाली क्रीम भी इनसे बचाव नहीं कर सकतीं, क्योंकि क्रीम त्वचा की अंदरुनी परतों की गहराई तक नहीं पहुंच पाती।इसलिए, पर्याप्त मात्रा में ताजे फलों व सब्जियों, अनाज,  सेहतमंद आहार लें।खूब सारा पानी पीएं। आप पानी की अधिकता वाले फल और सब्जियों जैसे कि तरबूज, खीरा, lauki आदि का भी सेवन कर सकती हैं।इस बात कि कोशिश करें कि आपका वजन एकदम तेजी से बढ़ने की बजाय धीरे-धीरे और नियमित रूप से बढ़े।वजन बढ़ना नियंत्रित करने के लिए नियमित हल्के व्यायाम करें।
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सवाल: Strech mark ke liye abhi se bio oil use kar sakte hai... Kitne baar lagana hai daily?
उत्तर: हाय डिअर यदि आपके स्ट्रेच मार्क्स हो गया है तो आप भाई बिल्कुल लगा सकते हैं दिन में कम से कम 2 से 3 बार आप लगाएं इससे बहुत ही आपको आराम मिलेगा और आपके मार्क्स के थोड़े कम होने लगेंगे मैंने अपनी पूरी प्रेगनेंसी में बायो ऑयल का इस्तेमाल किया था पर मेरे एक भी दाग धब्बे नहीं है!
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सवाल: Strech mark ke liye bio oil use kr sakti hun kya??koi prblm nehi hogi bah??
उत्तर: हेलो डियर स्ट्रेच मार्क्स के लिए बायो आयल यूज़ कर सकते हैं इससे आपको ये आपकी beby को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी आप चाहे तो बायो ऑयल के अलावा कुछ घरेलू चीजों से भी स्ट्रेच मार्क्स को कम कर सकते हैं जैसे कि नहाने के बाद आप रोज नारियल का तेल लगा सकते हैं या फिर आप ऑलिव ऑयल का यूज भी कर सकते हैं नहाने के बाद पेट में अच्छी तरह से लगाएं मार्केट में शिया बटर का एक creem aata है आप उसको भी स्टेट मार्क्स में लगा सकते हैं इससे मार्क्स जल्दी हटते हैं रात में सोते समय एलोवेरा जेल लगा सकती हैं अपने स्ट्रेच मार्क्स में या फिर आ विटामिन ई की कैप्सूल भी लगा सकती हैं इससे स्ट्रेच मार्क्स कम होने लगेंगे
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सवाल: Mere strech mark bdh rhe h bio oil use krne k bad b kya kre
उत्तर: प्रेग्नेन्सी में स्ट्रेच मार्क होने पर आप निम्न उपाय आपना सकती है आप स्ट्रेच मार्क पर बायो आयल लगा सकती है ये बिल्कुल सेफ़ है ।आप अलोवेरा जैल ,ककदी और नींबु का रस भी स्ट्रेच मार्क पर लगा सकती है ।नारियल तेल और बादाम तेल का इस्तमल कर सकती है । स्ट्रेच मार्क्स को जाने मे समय लगता है इसलिये आपको ये सभी चीजे कई महिनो तक यूज़ करनी चाहिये और लगातार लगाने से निशान हल्के होकर जाने लगते हैं।
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