33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mara 8mahina hochuka ha Dr. Na

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सवाल
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सवाल: 8mahina honay wala ha Mara baby pat man thura thora hilti hen keya normal ha
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय के 3 trimester में बेबी का मूवमेंट कम होता है , क्योंकि ऐसे में बेबी का आकार बढ़ने की वजह से बेबी को मूवमेंट करने में ज्यादा स्पेस नही मिल पाता हैं जिसकी वजह से मूवमेंट कम होने लगता है , लेकिन अगर बहुत ज्यादा कम हो तो कुछ मीठा खा ले , या बाई करवट करके सोने से भी बेबी का मूवमेंट अच्छे से होने लगेगा , बेबी का दिनभर में 10 मूवमेंट करे तो ठीक है पर अगर इससे भी कम करे तो डॉक्टर को दिखा दे ।
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सवाल: Mara 8mahina hona wala ha Mara Best ma dudh nahi ati .keya Karna caiha pilz Ripley
उत्तर: हेलों आप 8 महीने प्रेगनेट है आपके ब्रेस्ट से मिल्क नही निकल रहा है ये नॉर्मल है प्रेगनेंसी में हर लेडी की बॉडी टाइप अलग अलग होती है और उनके प्रेग्नसी के लक्षण भी अलग होते है आप को ब्रेस्ट लीकेज नही हुआ ये नॉर्मल है पर इसका मतलब ये नही है कि आप को डिलिवरी के बाद मिल्क नही निकलेगा आप को भी ब्रेस्ट से मिल्क डिलिवरी के बाद निकलेगा और आप बेबी को फीड करा पायेगी आप तनाव ना ले
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सवाल: Mara 8mahina honay wala ha to men keya keya kha shakti hun
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में आपको एक अच्छी डाइट लेनी चाहिए जिससे आपको और आपके बेबी को अच्छे से आहार मिल सके आप अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियां, जूस ,दूध ,पनीर, सोया ,चुकंदर, जैसे सब्जियों को खाएं यह आपके लिए बहुत ही अच्छा होगा आपको ऐसे प्रोटीन वाली चीजें भी लेनी चाहिए जैसे दूध ,बादाम , दही , सोया , मिक्स दाल , अंडा, पनीर जैसी चीजों को अपनी डाइट में लेना चाहिए आपको कैल्शियम वाली चीजें भी खानी चाहिए इसे आपकी हड्डियां मजबूत होगी जिसे आप की डिलीवरी में आपकी हड्डियां को मजबूती मिलेगी आप अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए आपको आपको दिन भर में 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए प्रेगनेंसी में कब्ज होने का बहुत खतरा रहता है इसलिए आपको फाइबर युक्त चीजें लेनी चाहिए, आपको प्रेग्नेंसीय के 8 या 9 महीने में घी का सेवन करना चाहिए इससे आपके नार्मल डिलीवरी हो सकती हैं!
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