6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: man मुझे जुखाम खांसी हो gये haii मैं कोई दवाई le सकती हूँ ye नहीं

1 Answers
सवाल
Answer: अगर आपको प्रेगनेंसी के दौरान कोल्ड हो गया है तो इस प्रॉब्लम को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है आप शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें।गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें।आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
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सवाल: mujhe bahut sar drd ho rha..kya mai sar drd ki koi dwai le skti hu.
उत्तर: हेल्लो डीयर प्रेग्नन्सी में सर दर्द होना आम बात होती है।प्रेग्नन्सी के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से आपको सर में दर्द हो सकता है, इसलिए सर में दर्द होने पर आपको ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है | लेकिन बहुत समय से लगातार सर में दर्द होता हो तो आपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए | गर्भावस्था में सिरदर्द से बचने के लिए उपाय- 20 मिनट के लिए अपनी गर्दन को पीछे कर लें और सर पर ठंडे पानी का सेक लें, इससे आपको आराम मिलेगा। गर्भावस्था में सिरदर्द और तनाव से बचने के लिए योग करें। सिरदर्द को कम करने के लिए भाप लें। कोशिश करें कि ऐसी स्थिति में भीड़भाड़ वाली जगह में ना जाए। ज्यादा से ज्यादा पानी पीयें, और सही से भोजन करें, जिससे आपको कमजोरी ना हो। दिन भर में थोड़ा-थोड़ा लगातार खाना खाते करें। इससे सिर दर्द को रोकने में मदद मिल सकती है। गर्भवस्स्था के दौरान नियमित रूप से प्रर्याप्त नींद लें। नींद की कमी के कारण भी कई बार सिरदर्द होता है।
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सवाल: मुझे खांसी जुखाम हो गए में क्या करूँ
उत्तर: हेलो डिअर , आप को अगर प्रेग्नेंसीय में जुखाम ,खाँसी हो गया हैं तो आप इस तरह से अपनी घरेलू तरीके से जुखाम, खाँसी ठीक कर सकती है अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें।गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। दूध और हल्दी मिक्स करके पिएँ। नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं।आप शहद और अदरक ले सकती है।
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सवाल: मुझे जुखाम लगा है मैं स्टीम le सकती हूँ
उत्तर: आप इस स्तीम ले सकते हैं आप चाहे तो स्टीम मशीन के द्वारा ले सकते हैं या फिर आप चाहे तो घर पर ही स्टीम ले सकते हैं स्टीम लेने से आपको बहुत राहत मिलेगी इससे आपके नाक भी खुल जाएंगे और गले में भी किसी तरह की खराश नहीं रहेगी किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें
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