7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मामा मुझे बिल्कुल भूख नहीं लगती. में क्या करूँ

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सवाल
Answer: हेलो। जब तक 3 महीने पूरे नहीं हो जाते तब तक रोज कोई ना कोई नई समस्या आती रहती है। यह सब प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हार्मोनल चेंजेज के कारण होते हैं।उल्टी आती है,घबराहट बेचैनी मन खराब लगना भूख नहीं लगने जैसी समस्या आती है। लेकिन फिर भी आपको दिनभर कुछ ना कुछ खाते रहना होगा। ज्यादा से ज्यादा पानी पीजिए शरीर में पानी की कमी नहीं होने देना है। ज्यादा गर्म चीजें चाय कॉफी यह सब ना ले। मीठी चीजें खाने से भी भूख खत्म हो जाती है। अभी आपको फल खाना बहुत लाभकारी रहेगा रोज नारियल पानी पीने रात में सोने से पहले दूध।पिए।खाना अच्छे से नहीं खिलाता लेकिन आप दिनभर थोड़ा थोड़ा कुछ कुछ खाते रहेंगे तो आप स्वस्थ रहेंगे मिर्च मसाला वाला खाना मैं दे वाला खाना या बाहर का खाना अवॉइड करें। अगर मुंह का स्वाद खराब हो गया हो तो नींबू को काटकर उसमें काला नमक और जीरा पाउडर डालकर उसे चूसे।आंवला खाए फल खाएं। अपनी दिनचर्या नियमित रखते हुए अच्छी नींद ले
Answer: हेलो डिअर, आपको प्रेग्नेंसीय में अगर भूख नही लगती है या कम लगती है तो ऐसे में प्रेग्नेंसीय के पाचन तंत्र धीमी हो जाती है बेबी के आकार बढने की वजह से पेट पे दबाव पड़ता है और ऐसे में मानसिक और शारीरिक रूप से तनाव होने की वजह से भी भूख कम लगती है कब्ज की वजह से भी भूख कम लगती है आपको ऐसे एक बार मे ज्यादा खाना ना खा कर बल्कि थोड़ा थोड़ा बार बार खाना चाहिए, आपको कई बार पानी पीते रहना चाहिये , ऐसे में आपको को फाइबर युक्त खाना चाहिए जैसे ऐसे में आपको फल , जूस , दूध , सब्जियां खाते रहना चाहिए ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे भूख नहीं लगती yrr क्यों
उत्तर: हेलो प्रेग्नेंसी के समय बच्चे का दबाव उसका स्टमक पर पड़ता है जिसके कारण खाना आसानी से डाइजेस्ट नहीं होता और भूख नहीं लगती आप एक ही बार में ज्यादा खाना ना खाकर थोड़ा-थोड़ा करके कई बार खाएं इस समय आप लिक्विड डाइट ज्यादा ले जैसे दलिया खिचड़ी सूप जूस नारियल पानी और पानी पर्याप्त मात्रा में पीते रहें
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सवाल: मुझे भूख नहीं लगती khane का man नहीं होता esse मेरा बेबी कमजोर होगा में क्या करूँ
उत्तर: आपको जो b khane का man हो वो khaye इससे khane का man b होगा और बेबी b हेल्दी रहेगा
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सवाल: मुझे aj kl भूख नहीं लगती h मैं क्या करूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान भूख ना लगने की परेशानी हो सकती है आपको तुलसी के पत्ते को पीसकर उसमें में थोड़ा शहद मिलाकर खाना चाहिए नींबू के रस में अदरक का रस मिलाकर खाना चाहिए इससे आपको अच्छे से भूख लगने लगेगी
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