37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam muje subah se loose motion q hote h jbki rt me fresh hoke soti h

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सवाल
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सवाल: Aaj subah se muje loose motion aur gandi dakar aa rahi hai plz koi upay btao
उत्तर: हेलो डियर अगर आपको लूज मोशन की समस्या हो रही है और खट्टी डकार आ रही है इसका मतलब आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो रही है लूज मोशन को कम करने के लिए आप बिल्कुल सादा खाना ले फिर मसालेदार खाना बिल्कुल भी ना लें और दही छाछ नींबू पानी नारियल पानी ओआरएस का घोल और ग्लूकोज पानी लेते रहे जिससे आपको डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम ना हो डकार अगर आपको ठीक ना लगे तो आप अजवाइन का सेवन कर सकती है और कोई भी दवा आप बिना डॉक्टर की सलाह के बिल्कुल भी ना ले
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सवाल: muje fresh hote waqt blood aata h piche se kya kru
उत्तर: हेलो डियर , Delivery ke Baad कॉन्स्टीपेशन होना बहोत आम बात hai. कॉन्स्टीपेशन में राहत मिलने के लिए आप अपने खाने मे फ़यबर युक्त खाना खायें जैसे सीरियल्स और साबुत अनाज राजमा ,छोले,रागी की चपाति और ताज़ा फल और सब्जियां जैसे की अमरुद और सब्जियां जैसे गाजर,फ़ुलगोबि में ज़्यादा मात्रा में फ़ायबर होता है | खुब सारा पानी पीये दिन मे कम कम 8 से 12 ग्लास| फ़लो का ज्यूस पीये,नीम्बू पानी ,नारियल पानी ,लस्सी, छाच और सुबह उठने के बाद गुनगुने पानी में नींबू का रस डालकर पीने से मोशन आसानी से होते है | खाने मे घी का प्रयोग करे | ज़्यादा तकलिफ़ हो तो डॉक्टर की सलाह अवश्य ले |
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सवाल: hi mam meri 4month ki pregnancy h mujhe loose motion hote rhte h abi bhi main bhut presan ho loose motion se kya kru ? please reply me ....
उत्तर: आप ORS का घोल पी सकती है इससे आपको डिहाईड्रेशन नहीं होगा पानी salt, sugar की कमी नहीं होगी आप केले को चायपति के साथ खाएं खाने से लूज मोशन बाद जल्दी रुकता है इससे आपके इलेक्ट्रोलाइट्स में भी बॉडी से खत्म नहीं होंगे आप खाने में मूंग दाल की खिचड़ी khaye और दही ले साथ में आराम ना मिलने पर आप अपने डॉक्टर से भी जरूर सलाह लें
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