35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hlo mam Right or left sied sone se baby par koi presser tu nhi padta

1 Answers
सवाल
Answer: left side सोना better rhega .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mam mujhe left side sone se problam hoti hai kya mai right side so skti hu right side sone se mere bacche ko koi problam to nhi hogi .
उत्तर: hello dear प्रेग्नंसी के दौरांन आपको सही तरीके से सौना चाहिए।आप कभी भी एक पोजीशन में लगातार ना सोए। थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहिए। गर्भावस्था में बायीं करवट लेकर सोना फायदेमंद होता है।पेट के बल तो कभी भी नहीं सोना चाहिए क्योंकि इससे पेट पर दबाव पड़ता है जिससे आपकी बेबी को नुकसान पहुंच सकता है।और ज्यादा देर तक पीठ के बल सोने से भी आपकी पीठ मे दर्द होने लगेगा।आप अपने पैरो के बीच मे तकिया लगाकर सो सकती है और अपने पेट के नीचे भी एक सॉफ़्ट तकिया या फिर bedsheet फ़ोल्ड करके रखिये ।जिससे आपको आराम्ं मिलेगा।
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सवाल: hlo dr mujhe left side ...se jada right side sone m comfetable mehsus hota hai ...left side nhi so pati ...koi prb to nhi or meri chati m boht dard rehta h . left side
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान राइट साइड करवट लेकर सोने से बच्चे का भार पेट के आंतरिक अंगों पर पड़ता है जिससे पेट या पेडू और कमर में दर्द होते हैं लेफ्ट करवट लेकर सोने से बच्चे के शरीर में ब्लड अच्छे से पहुंचता है। जिससे बच्चे को भी आराम रहता है और आंतरिक अंगों पर दबाव नहीं पड़ने के कारण मां को भी आराम रहता है कोशिश यही करें कि लेफ्ट साइड करवट करके ही सोए राइट करवट में भी सो सकती हैं मगर थोड़ी देर के लिए लेकिन पीठ के बल या सीधे कभी न सोए।
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सवाल: mam left side nhi so pati hu..bht bhari sa lagta h right sone se aaram milta h..isse koi dikhat toh nhi hoga baby ko...mere left butt bht dard kar raha h mam koi sudges kare..
उत्तर: आप बीच बीच में करवट बदल कर सोएं ..Pregnancy पर सीधा सोने से पेट या पीठ के बल सोने से आपके पेट में खिंचाव हो सकता है इसलिए हमेशा हमें करवट लेकर सोना चाहिए अगर आप लेफ्ट करवट लेकर सोएंगे तो यह सबसे बेहतर होता है इससे बेबी के लिए ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है इससे आपको पाचन से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या भी नहीं होगी isase आपकी कमर पर जोर नहीं पड़ेगा और कमर दर्द और पैर दर्द की शिकायत कम होगी। अपके खाना अच्छे से डाइजेस्ट होगा .. इससे गर्भाशय पर कम दबाव पड़ता है ..इसलिए प्रेग्नेंसी में लेफ्ट करवट करके आप सो सकते हैं।
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सवाल: mujhe na right or left dono taraf sone me dikat hota h sidha sone se baby koi dikat to nahi hota
उत्तर: dikat toh hoti hi h lekin phr bhi krwat le kar hi soye thak jao toh side change kr le .. sidhe sone se baby ko problm hoti hai
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