गर्भावस्था की तैयारी

Question: Mam प्रेगनेंसी कंसीव krne k लिए हेयर वाश नहीं करना चाहिए क्या ऐसा करना shi होता h हमें हेयर वाश नहीं करना चाहिए और कब नहीं kre

1 Answers
सवाल
Answer: ऐसा बिलकुल भी नहीं है डियर आप हेयर वाश kar सकती हैं हेयर वाश karne से प्रेगनेंसी mein कोई भी कॉम्प्लिकेशन नहीं आती डियर आप अपनी साफ़ सफाई मेंटेन राखी की आपको अगर कंसीव करना है to आप आप पीरियड आने के 14 दिन पहले से रिलेशन अगर बनाएंगे तो इससे प्रेगनेंसी के 70 परसेंट चांस होते हैं इसके अलावा हेल्दी डाइट लेना जरूरी होता है स्ट्रेस फ्री रहना जरूरी होता है वेट कंट्रोल रखना जरूरी होता है ज्यादा ओवरवेट ना हो इसके अलावा पोलूशन वाली जगह से दूर रहें
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सवाल: Mere हसबैंड k gle mein बलग़म bhut आता है waise और कोई दिक्कत नहीं है क्या ये कोरोना k सिम्पटम्स है और मुझे क्या करना चाहिए ise shi krne k लिए
उत्तर: आप उन्हें रोज गरारे करने के लिए कहे।कफ से छुटकारा पाने के लिए नींबू के रस और शहद मिलाकर सेवन करने से छाती और गले में जमे कफ से छुटकारा मिलता है। क्योंकि नींबू में सिट्रिक अम्ल होता है, जो कफ को नष्ट करने में उपयोगी होता है। एक चम्मच शहद में एक चम्मच अदरक का रस मिलाकर इसे थोड़ा गर्म करें, फिर इसका सेवन करें। पांच-छह काली मिर्च लेकर उन्हें बारीक पीसें, फिर एक गिलास पानी में यह मिश्रण डालें और इसे अच्छी तरह गर्म करें। जब यह गुनगुना ठंडा हो जाए, तो इसका सेवन करें। इससे छाती और गले में जमे कफ की समस्या से छुटकारा मिलता है। समस्या न जाए तो डॉक्टर को दिखाएं। डॉक्टर की सलाह पर जांच कराएं।
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सवाल: प्रेगनेंसी में कमर में दर्द k लिए क्या करना चाहिए
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान कमर दर्द होता है डियर क्योंकि बॉडी में कई तरह के बदलाव होते हैं हार्मोन चेंज होते हैं और बॉडी में प्रेशर बढ़ने की वजह से कमर दर्द होता है ऐसे में आप ज्यादा प्रेशर थकावट वाले काम नहीं करें आप भारी समान नहीं उठाएं कहीं पर भी ज्यादा देर खड़े ना रहें और कमर दर्द को दूर करने के लिए आप हीलोफाई से कृष्णा पेन रिलीफ ऑइल mangwa sakte हैं मैंने भी iसे use किया है यह काफी अच्छा है और कमर दर्द mein आराम देता है आप चाहे to aise आर्डर kar sakte हैं आप गरम पैक se सिकाई भी karen इससे भी आराम मिलेगा
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सवाल: नॉर्मल डिलीवरी k बाद पेट km krne k लिए बेल्ट का use कब और kese kre
उत्तर: कुछः डॉक्टर सलाह dete h बेल्ट ना lgane की . आप एक्सरसाइज kr सकती h उससे भी bhut फैन्डैंगो होता h
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