35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam pit mai bhut dard hota hai or pet bhut tayit lagta hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में पीठ में दर्द होना तो समान्य है मै आपको कुछ उपाय बता रही जीस्से आप पीठ दर्द में आराम ल सकती है भरपूर नीन्द लें इसके लिए आप एक ही करवट में ना सोएं करवट बदल बदल कर सोएं ऑर एक पैर के घुटनों को उपर मोड कर सोएं एक तकिया अपने घुटनों के बीच में ऑर दूसरा तकिया पेट के नीचे लगकर सोएं एस में आपको अराम मिलेगा अदिक वज़न ना उठा ए ऑर जादा हिल वाली सेन्देल का यूज़ ना करें व्यायाम करें पिट का सही तरीके से हलके हाथों से मसाज करवाऐ
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सवाल: kabhi kabhi mere pet mai bhut dard hota hai
उत्तर: प्रेगनेंसी में पेट दर्द होना बहुत आम समस्या है लेकिन हमेशा पेट दर्द का होना सिर्फ गैस ही वजह नहीं हो सकता गैस की प्रॉब्लम पहले की कुछ महीनों में ही ज्यादा होती है लेकिन उसके बाद पेट में दर्द होने का कारण कुछ और भी हो सकता है जैसे-जैसे आपके बच्चे का साइज बढ़ता है वैसे यूट्रस का साइज बढ़ता है जिससे कि पेट और पेट से जुड़े हुए अंग होते हैं उन सारे अंगो पर दबाव पड़ता है यूटरस का साइज बढ़ने से उसके आस-पास के लिए मसल्स फैलते हैं जिसके कारण हमें दर्द का अनुभव होता है आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है हो सकता है यह दर्द हल्का हल्का पूरे 9 महीने तक रहे लेकिन यदि यह पेट का दर्द ज्यादा है और लंबे समय तक है तो आपको डॉक्टर की सलाह लेकर पेट का checkup कराना चाहिए पेट में दर्द होने से आप किसी प्रकार का बाहरी दवाई बिना डॉक्टर के सलाह के नहीं ले सकते इससे बच्चे को बहुत इफ़ेक्ट होता है।
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सवाल: मैम मेरे कमर और पीठ एम बहुत दर्द होता ह
उत्तर: हेलो डियर,प्रेग्नेंसी में कमर दर्द से प्रसव के समय तक हर महिला को इस समस्या का सामना करना पड़ता है,प्रेग्नेंसी में गर्भाशय का आकार बड़ने से कमर में और पीठ में दर्द होता है प्रेग्नेंसी के दौरान कैल्शियम,प्रोटीन आदि पोषक तत्वो की कमी की वजह से कमर दर्द होता है कमर में और पेड़ो में ज्यादा दर्द है तो गरम तेल की मालिश करवा सकते है गरम तेल की मालिश करवाने से ब्लड का सर्कुलेशन अच्छा होता है और दर्द में राहत मिलती है दर्द कम करने के लिए हल्का व्यायाम करना चाहिए अधिक वजन नही उठाना चाहिए ,ज्यादा देर काम नही करना चाहिए और ज्यादा देर तक बैठना नहीं चाहिए इससे दबाब पड़ता है इसलिए ज्यादा देर तक नही बैठे।
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सवाल: मेंm मुझे 4मंथ हो chuke he और मेरी pit me bhut दर्द होता है
उत्तर: प्रेगनेंसी में पेट में हल्का फुल्का दर्द होना नॉर्मल होता है जो बच्चे के वजन बढ़ने के कारण और पेट की मांसपेशियां स्ट्रेच होने के वजह से होता है इसलिए आप इसे परेशान मत होइए और ज्यादा देर तक खड़े या बैठे ना रहे, और भारी काम ना करे, इससे आपको दिक्कत हो सकती है
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