10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hiii ... mam maji kambhar n pot dukto mla khi problem nhi na

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नंसी में कमर दर्द होना नॉर्मल है ।यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे । संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए । ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे। कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।
Answer: Thanks mam ... n muje nend bhaut aati hai ... kya karu mai muje kuch samjme nhi aata ...
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सवाल: Maz 6 month chalu ahe pot dukty...khi probldm tr nhi na. Kahi upsy yachavr
उत्तर: हेलो ..गर्भ में शिशु के होने की वजह से आपकी मांसपेशियों, जोड़ों और नसों पर काफी दबाव पड़ता है। इससे आपको पेट के आसपास के क्षेत्र में काफी असहजता महसूस हो सकती है।...jiske karan aap ko pet mei dard ki samasya ho sakti hai...jo ki pregnancy mei samanya mani jati hai....aap apne dard ko kam karne k liye kuch upay kar sakti hai. थोड़ी देर के लिए बैठ जाएं।जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें।हल्के गर्म पानी से नहाएं। जहां दर्द हो रहा हो उस क्षेत्र में गर्म पानी की बोतल या barf ki potli si halke hstho se saik sakti hai...halke hatho se nariyal tel se massage kar sakti hai...bahut aaram hoga...ok....take care.....
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सवाल: Mla delivery nantr piles ch trass zalay khi upay sanga n tya sati
उत्तर: अक्सर डिलवरी के बाद कब्ज कि परेशानी होती है जिस वजह से पाईल्स(बवासीर) हो सकती है पौटी में ब्लड आना और पौटी वाले जगह पर मसा जैसा होना ईसी कि निशानी है अगर पाइल्स हो जाए तो हमें अपने खानपान पर ध्यान देना चाहिए जितना हो सके सरल और सुपाच्य भोजन करना चाहिए खासकर फाइबर युक्त भोजन और फल ले जिससे आपको कब्ज की परेशानी ना हो क्योंकि पाइल्स का मेन कारण कब्ज है इसलिए आपको कब्ज ना हो इसका ध्यान देना चाहिए अगर पाइल्स हो गया है तो अधिक मात्रा में लिक्विड और पानी लें। छाछ बवासीर के इलाज का एक बेहतरीन उपाय है। एक चौथाई अजवाइन का पाउडर और 1 ग्राम काला नमक 1 गिलास छाछ में मिलाकर रोजाना दोपहर का खाना खाने के बाद एक गिलास छाछ लें। इससे आपको बवासीर की समस्या से काफी आराम मिलेगा। मल त्याग के बाद और पहले उस स्थान पर केस्टर आईल लगायें आराम मिलेगा।
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सवाल: Hello mam maji mulgi 5 years chi aahe tila me kadevarti uchalun ghetli hoti kahi problem nahi na
उत्तर: Maz as mat ahe ki dukht nsel tr kahi problem nahi pn shkyto mulila uchlun gheu nka. Ashich khelva.. 7 mnth prynt....7mnth nntr kahich problem yenar nahi...
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सवाल: Pet bhut he zyada tight hai..khi khi movment k smay or v tight ho ja rhi hai..drne ki bt nhi na hai.?pls btaye
उत्तर: Hello! Pet tight kabhi kabhi gas ke wajah se hota hain. Baby ke movements ke time jo tight hain woh normal hain. Agar gas ke wajah se tight rehta hain toh khub pani pijiye, walk karein, gas hone wale food na lein. Take care
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