1 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe 5 week pregnency h ar mujhe gas ki problem bhut hoti h khaskar rat me

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो शुरुआति प्रेग्नेन्सी में होर्मोन में चेंजेज के कारण गैस की समस्या होना आम है गैस के लिए आप खाना थोड़ा थोड़ा कर के 5 से 6 बार खाएं खाने के बाद अजवायन का सेवन करे खाने के बाद ऍक्टिव रहें लेटें नही l सवेरे लेमन वाटर ले ये आपका पाचन ठीक करेगा और आपको हाइड्रेट rakhega l आप लेमन को काला नमक के साथ भी उपयोग कर सकते है lअवले का मुरब्ब खायें ये आपका पाचन सही करेगाl देही ,अनार ,केला खायें आपको gas में राहत मिलेगी lपानी थोड़ा थोड़ा कर के पीये एक साथ ना पीये .दूध गर्म या गुनगुना ना पिये उसे ठंडा पिए और थोड़ी शक्कर डालकर पिएंl दूध के जगह पर छाछ भी ले सकती हैं छाछ में भुने हुए जीरे की पाउडर और काला नमक डालकर पिए. हरी सब्जियां खाएं हरी सब्जियां और सलाद खाएंl एक चम्मच पुदीने के रस में थोड़ा शक्कर डालें और उसे सुबह खाली पेट खाए यह पूरे दिन आपके पेट को शांत रखेगा। रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में अजवाइन और भुने हुए जीरे की पाउडर काला नमक के साथ डालकर पिएं इससे सुबह आपका पेट साफ होगा।नारियल का पानी गैस की समस्या को ठीक करने में सहायक होता है।हरी इलायची के पाउडर को एक ग्लास पानी में उबालें। खाना खाने से पहले इस पानी का सेवन करें।
Answer: Hello..dear प्रेग्नन्सी mei बहुत तरह की प्रॉब्लम होती है..आप खाना कम कम खाए मगर बार बार खaye ..esse आप को पेट दर्द की प्रॉब्लम कम होगी..आप हल्का खाना ले..जो पचने में आसान हो..आप पानी खूब पीए...ओर जब भी pani पिए गुनगुना ही पीए..खलि पेट बिल्कुल न रह..हलका फुलका एक्सरसाइज करे..वaक पे जाए...मसालेदार और ऑयली फूड न खaye ।dhudh अगर ले तो ठंडा dhudh ही ले.esse गैस नहीं बनेगि ओर अगर गैस की तकलीफ जयदा हो रही हो तो अपने डॉक्टर क पास जाए..अपने से कोई दवा न ले..खाने के बाद अजवाइन खाने की आदत डालें . ये आप का खाना आसानी से पचने मे मदद कर्ता है . ok take care
Answer: हेलो डियर प्रेगनेन्सी में गैस की समस्या काफी आम है ये हार्मोन के बदलाव के वजह से हो जाती है इसमें आप रात की मेथी को एक गिलास पानी में भिगोकर रख दीजिए और मॉर्निंग में पी लिजिए उस्से काफी आराम मिलेगा और सबसे ज़रूरी स्ट्रेस ना ले खुश रहे वॉक करे हलका योगासन करे जो प्रेग्नेन्सी में सेफ हो |
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सवाल: mam mujhe sir me bhut drd rhta h daily.or gas ki bhi prob bhut hoti h kya kru..?
उत्तर: गैस गर्भावस्‍था के दौरान, महिलाओं के हारमोन्‍स में बदलाव के कारन हो जाता है और यही हारमोन्‍स, उनके शरीर के परिवर्तन के कारण बन जाते हैं। शरीर को ज्‍यादा पानी और पोषण की आवश्‍यकता होती है। आपके सर दरद का कारन भी गैस ही है।(1)रात में मेंथी के दानों को भिगोकर रख दें और सुबह उस पानी को पी लें। इससे काफी लाभ मिलेगा।(2)गर्भावस्‍था के दिनों में डिहाईड्रेशन की समस्‍या काफी ज्‍यादा होती है और इस कारण पेट में ब्‍लोटिंग हो सकती है। इसलिए, गर्भवती होने पर पानी को ज्‍यादा पिएं ताकि शरीर में डिहाईड्रेशन न होने पाएं।(3)फलों का सेवन खूब करें, इनमें बहुत सारा फाइबर होता है।(4)पानी में अंजवाईन डाल कर उबाले और थोडा़ थोडा़ लें गैस से राहत मिलेगी।
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सवाल: mam 5 week ki pregnency kitne month ki hoti hai
उत्तर: 4week ka 1mnth hota h.5week yani scnd mnth..or ap iske liy pregnacy calculator app ka use ye apko ultrdound report k according updated rahoge
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सवाल: mujhe gas ki bhaut problem hoti h . koi home remdy h kya jo m le sku
उत्तर: Gastric problem is normal in pregnancy and it may cause of cramps in stomach. One of the more effective ways to remedy gas during pregnancy is to monitor your diet. The hormone progesterone is one of the main causes of excess gas during pregnancy. As your body produces more progesterone to support your pregnancy, progesterone relaxes muscles in your body. This includes the muscles of your intestine. Slower moving intestine muscles mean that your digestion slows down. This allows gas to build up, which in turn leads to bloating, burping, and flatulence. 1. Drink plenty of fluids 2. Stay active and do walk and yoga. 3. Cut down gassy foods like potatoes, wheat,  broccoli,egg plant etc. 4. Rich fibre food intake, figs, and bananas, and vegetables, as well as whole grains like oats and flax meal are all good fiber boosters to consider. 5. Light meal often and moderate amount. 6. Fennel seeds and buttermilk for easy digestion.. 7. Eat smaller meals more frequently instead, which not only helps reduce gas but also can help control your blood sugar levels. 8. Slow down how fast you eat. The faster you eat, the more likely you will swallow air with your food, contributing to gas. 9. For serious gas, please consult your doctor she might prescribe an anti-gas medication for proper treatment.
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