8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe kis karbat se लेटना chahiye left karbat se लेटो to पेन hota hai right karbat se लेटो tab pain nahi hota or ना hi sidhe लेटने se pain hota hai bataye mujhe kya karna chahiye

2 Answers
सवाल
Answer: apko left side se hi mamimum letna chaiye but agar pain zyada hota h to aap sidhe bhi let sakti h usme bhi koi pareshani nahi hoti or dard k liye aap sikai kare dard wale hisse ki halki garnahat k sath uske liye aap hot water bottel use kar sakti h or jab aap soye to soft takiya side me rakhe usse confort rahega or sidhe leto tab ek takiya kamark niche rakhe usse apko dard se aaram milega
Answer: हेलो डियर आप प्रेग्नेसी में पीठ के बल ना सोएं इस्से पेट का पुरा भाड़ पीठ पर पड़ता है हमसा बाई करवट लेकर सोएं प्रेगनेंसी में ये पोजिशन सबसेअच्छा रहता है सोने के लिए आप करवट बदल कर भि सो सकती है तकिए लगाकर सो सकती है आप आपने टाँग के बीच में तकिये लगाकर सो सकती है इसस आपको आराम मिलेगा ऑर नीन्द भि अच्छी आएगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Pragnancy ke liye jab try karte ho tab hame kya nahi khana chahiye?or kis kis chig ka khayal rakhna chahiye or kya nahi karna chahiye?
उत्तर: हेलो डियर बेबी कंसीव करते समय आपको नेगेटिव चीजें बिल्कुल भी नहीं सोचना चाहिए ऐसे भी पॉजिटिव थिंकिंग बनाए रखनी चाहिए , आपको ऐसे में तनाव नहीं लेना चाहिए क्योंकि तनाव लेने से बेबी अच्छे से consive नहीं हो पाता है ऐसे में आपको अच्छे से डाइट लेना चाहिए किसी भी तरह के masaaledar चीज है और खट्टी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए , ऐसे में आपका मासिक नियमित होना चाहिए , मासिक के होने के बाद 12 से 16 दिन में बेबी कन्सिव करने की कोशिश करनी चाहिये , ऐसे में आपका ओव्यूलेशन डे होता है , जिसमें प्रेग्नेन्सी के जयाद चान्सेस हो सकते है !
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मैम प्रेगनेंसी मैं किस मंथ से किस मंथ तक सेक्स करना चाहिए और नहीं करना चाहिए .प्लीज रिप्लाई
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे सेक्स करना बिल्कुल सेफ़ है ।लेकीन शुरु के तीन्ं महिने सेक्स करने से बचना चाहिए और अगर आपकी प्रेग्नंसी मे कौइ भी प्रॉब्लम नही है तो आप परेशान ना हो। आप 4 मंथ से 8 मंथ तक सेक्स कर सकती है बस कुछ बातों का ध्यान रखिए । सेक्स के दौरान पेट पर ज्यादा जोर ना पदे और आप सेक्स उतनी देर ही करे जितनी देर आपकी बॉडी सहन कर सके।अगर आपकौ सेक्स करते हुए किसी प्रकार का कौइ दर्द ,थकान या फिर कौइ परेशानी हो तो आप सेक्स बिल्कुल भी ना करे ।और आपने डॉक्टर से सलाह लीजिए।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mujhe left said mai dadr hota hai or nash khich ti hai pedu ke pas to mujhe kya karna chahiye
उत्तर: हेलो शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाने से नस पकड़ता है यह प्रेगनेंसी के दौरान इसलिए ज्यादा होता है क्योंकि गर्भ में पल रहे बच्चे को भी ऑक्सीजन की सप्लाई होती रहती है जिसके कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है शरीर में ऑक्सीजन की कमी पूरी करने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और सुबह शाम खुली हवा में वाॅक करें। आप सुबह मेडिटेशन भी करें। मेडिटेशन से लंग्स में ऑक्सीजन अच्छे से स्टोर होता है जिससे पूरे शरीर में ब्लड के जरिए ऑक्सीजन सप्लाई होती है और शरीर अकड़ता नहीं ह
»सभी उत्तरों को पढ़ें