9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe pila tolet ho raha kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: hello अगर पूरी प्रेगनेंसी के दौरान कभी भी आपको डार्क येलो या ऑरेंज कलर का पेशाब आता है तो यह शरीर में पानी की बहुत ज्यादा कमी का संकेत देता है। ऑरेंज कलर का यूरिन आना यह दिखाता है कि आपका यूरिन कितना कंसंट्रेटेड हो चुका है। आप ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए। आप हर एक-दो घंटे में पानी पीती रहें जब तक कि आपके यूरिन का कलर सामान्य ना हो जाए। पानी की मात्रा में इतनी कमी होना आपके प्रेगनेंसी के लिए अच्छा नहीं रहेगा।
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सवाल: hii . mujhe tolet ke raste ब्लड nikal raha h. wese nahi gir raha .kya karu me?
उत्तर: )आप खूब पानी पीजिय इससे आपका मोशन सॉफ्ट रहेगा और पास करने में आसानी होगी। २)आप खाने में कम आयल का खाना और मिर्च मसाले कम खाएं । ३)आप बनाना खाय इससे आपको मोशन पास करने में आसानी होगी। ४)आप हरी पत्तेदार सब्जिया खाय और फाइबर युक्त भोजन ले। ५)आप ऑरेंज एप्पल मोसम्बी जरूर खाएं. ६)आप अपने अनुस एरिया को किसी अच्छे एंटीबैक्टीरियल सोप से साफ़ कीजिए और नारियल का तेल लगा लीजिय। इससे आपको बहुत आराम मिलेगा। 7) आप आधा चम्मच से भी कम एसबगोल पाउडर आधे ग्लास पानी में मिलकर पी सकती है इससे आपको अराम होगा ... अगर आपको आराम नहीं मिलता तो आप डॉक्टर से संपर्क कीजिए। ज़्यादा ब्लड जारा हो तो तुरन्त डॉक्टर से मिलें ..
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सवाल: hiii mam mujhe toliet nehi ho raha hai kya karu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कब्ज की समस्या बहुत ही आम है , अधिकतर महिलाओं को प्रेगनेंसी में कब्ज की समस्या हो जाती है , अगर आपको कब्ज की परेशानी हैं मोशन पास करने में आपको समस्या आ रहे हैं तो कुछ घरेलू उपचार करके देखें आपको आराम मिलेगा एक बात का ध्यान रखें आप कभी भी जोर ना लगाएं, बहुत पानी पिए दिन में कम से कम आज से 10 गिलास पानी जरूर पीएं हैं पानी में आप थोड़ी मात्रा में नींबू और शहद मिलाकर पिएं इससे आपको कब्ज़ आराम मिलेगा खाने में ऐसी डाइट लें जिसमे फाइबर की मात्रा ज्यादा हो जैसे कि दलिया फल फ्रूट , जंग फूड मैदा खाने से बचें 8- 10 किशमिश लेकर रात में पानी में भिगो दें सुबह चबा चबा कर खाएं आप अंजीर भी खा सकते हैं इससे आपको कब्ज़ से राहत मिलेगी .
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सवाल: mam mujhe piles prblem ho raha kya karu
उत्तर: आप पाइल्स से अपना बचाव कर सकती हैं कुछ उपाय करके लिक्विड डाइट लें गर्भावस्था में कम से कम 10 गिलास पानी नियमित रूप से पिए फाइबर युक्त आहार लें आप योग व स्टिचिंग भी कर सकती हैं सांस संबंधी योग और एक्सरसाइज करने से भी राहत मिलेगी आप केगेल एक्सरसाइज भी कर सकती हैं ऐसे करने से काफी लाभ होगा क्योंकि एक्सरसाइज ब्लड सरकुलेशन को ठीक करता है एक ही समय में ज्यादा देर के लिए नहीं खड़े रहना चाहिए ना लेटे रहना चाहिए ना बैठे रहना चाहिए थोड़ा टहलने चलना फिरना और लेटना आरामदायक होता है
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सवाल: mera 37 week chal raha or mujhe halka pila pila toilet ho raha kabhi kabhi
उत्तर: हेलो डियर येलो यूरिन प्रेगनेंसी में आमतौर पर दवाई का उपयोग करने की वजह से भी होते हैं जैसे कि प्रेगनेंसी में आयरन कैल्शियम या फोलिक एसिड इन सब चीजों का दवाई का उपयोग करने से यूरिन येलो कलर की आती है और पानी की कमी की वजह से भी ग्रीन येलो कलर से आती है इसलिए आप पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें दिन में कम से कम 2 से 3 लीटर पानी पिए
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