4 weeks pregnant mother

Question: mam mujhe na pregnacy h but mujhe कब्ज rhti h us vje se pet ke bich me dard hota h or पेट के निचले hise me दर्द होता hh

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कब्ज की समस्या बहुत ही आम है , अधिकतर महिलाओं को प्रेगनेंसी में कब्ज की समस्या हो जाती है , अगर आपको कब्ज की परेशानी हैं मोशन पास करने में आपको समस्या आ रहे हैं तो कुछ घरेलू उपचार करके देखें आपको आराम मिलेगा एक बात का ध्यान रखें आप कभी भी जोर ना लगाएं, बहुत पानी पिए दिन में कम से कम आज से 10 गिलास पानी जरूर पीएं हैं पानी में आप थोड़ी मात्रा में नींबू और शहद मिलाकर पिएं इससे आपको कब्ज़ आराम मिलेगा खाने में ऐसी डाइट लें जिसमे फाइबर की मात्रा ज्यादा हो जैसे कि दलिया फल फ्रूट , जंग फूड मैदा खाने से बचें 8- 10 किशमिश लेकर रात में पानी में भिगो दें सुबह चबा चबा कर खाएं आप अंजीर भी खा सकते हैं इससे आपको कब्ज़ से राहत मिलेगी .
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सवाल: Mam mujhe na stress bhut hota hh is vje se bhi me consiv nhi kr PA rhi plz help
उत्तर: हेल्लो डीयर pregnancy concieve करने के लिए आपको तनाव मुक्त रहने की कोशिश करनी चाहिए क्यूकी इसका असर आपकी सेहत पर भी पड़ता है इसलिए ऐसी हालत में ज्यादा से ज्यादा खुश रहने की कोशिश करें। तनाव से दूर रहने की कोशिश करें। इस दौरान तनाव से दूरी बनाने के लिए योग का सहारा लिया जा सकता है। शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व देने वाले आहारों का सेवन करें ताकि शरीर ऊर्जा से भरपूर रहे। इसके बाद भी अगर किसी तरह की समस्या है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लीजिए।
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सवाल: 5week pregnacy h muje kal pet ke nichal hise me dard ho rha h
उत्तर: गर्भावस्था के शुरुआत में पेट दर्द होना सामान्य है इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं अक्सर पेट के निचले हिस्से में दर्द होने का कारण गैस होता है जो तैलीय मसालेदार चटपटा भोजन और राजमा चना खाने से गैस बनने के कारण होता है गर्भावस्था में जब तक आपको गैस बनने की समस्या है तब तक आपको इन सब चीजों को नहीं खाना चाहिए बाद में आप फिर से खाना चालू कर सकती हैं गैस से राहत के लिए आप कुछ घरेलू उपचार अपना सकती हैं।1 लीटर पानी में 3 या चार चम्मच सौंफ और जीरा उबाल लें इसे ठंडा होने दें और इसे दिनभर थोड़ा-थोड़ा पीती रहें इसमें आप थोड़ा शक्कर या शहद भी मिला सकती हैं। Take care
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सवाल: mem mujhe pet ke nichle hise se lekr vegina me har roj dard badhta ja raha h m chal bhi nahi pa rahi chalte taim भि tagon ke bich me dard hota h koi problm to nahi
उत्तर: नही डियर यह नैचुरल है जब bcha niche jagah bnata hai तो पेट के निचली भाग मे दर्द होता है आप tension ना लो koi problm nhi h enjoy करो
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