14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mam mujhe 4 month lag gya hai mujhe kya krna chahiye agar main jada der tak bethi rhu to koi problem to nhi hai mam

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सवाल
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सवाल: Mam mera kal ko 6 month lag jayega par mujhe pet main dard ho rha hai koi problem to nhi
उत्तर: pet me dard hona normal hain..pregnancy me hota hain..but jada pain ho raha hain..to doctr se milo tensn mat lo aap
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सवाल: mera 9 month pura ho gya aur abhi tak koi pain ni hua hai aise me mujhe kya krna chahiye
उत्तर: hello....अधिकांश शिशु गर्भावस्था के 37वें सप्ताह और 41वें सप्ताह केबीच जन्म ले लेते हैं..... शिशु का जन्म अक्सर उनके जन्म की अनुमानित तिथि के एक सप्ताह पहले या एक सप्ताह बाद हो ही जाता है...यदि गर्भ में जुड़वां या इससे अधिक शिशु हों, तो वे इस अवधि से पहले ही जन्म ले सकते हैं.. आप बिल्कुल भि ना घबराये ... आप अपने डॉक्टर से भी बात कर सकती है ...ok
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सवाल: mujhe thyirod ka problem hai main aaj मेडिसिन khana bhul gyi hun mujhe der se yd aaya agar aaj nhi khaun koi problem toh nhi hogi na
उत्तर: हेलो आप 32 वीक प्रेगनेंट है आपको थाइरॉइड है और आप मेडिसिन खाना आज भुल गयी है घबराये नही आपके एक दिन टैब्लेट मिस होने से कोई प्रॉब्लम नही होगी आगे से आप बस धयान रखें कि ऐसा ना हो आपके बेबी सेफ़ है थाइरॉइड होने पर आप स्ट्रेस ना लें अपनी रोज की रूटिन लाइफ जैसे समय से सोना खाना उठना एक्सर्साइज करना हरि सब्जियां खाना बाहर का फ़ूड अवोइड करना में में सुधार करे क्योकी यही सब चीज़ें बॉडी में हार्मोन को मैनज करती है . आप इतना स्ट्रेस ना ले हेल्थी डायट फॉलो करे एक्सर्साइज करे खुश रहें ,समय-समय पर लगातार जांच कराये,आधा घंटा व्यायाम करे, इससे थाइरोइड बढ़ता नही है और कंट्रोल मे रहता है। .आयोडीन थायराइड कंट्रोल करने मे काफी असरदार है पर जितना हो सके नेचुरल आयोडीन का सेवन करे, जेसे कि टमाटर, प्याज और लहसन।तीन से चार लिटर पानी पीना चाहिए, ये शरिर से विशेले पदार्थ निकालने मे काफी मदद करता है। इसके इलावा एक से दो गलास फल का जूस भी पिए। हफ्ते मे एक बार आप नारियल पानी भी पिए तो अच्छा रहेगा ।अपनी डाइट मे विटामिन A अधिक मात्रा मे लें। हरी सब्जियों और गाजर मे विटामिन Aज्यादा होता है जो थायराइड को कंट्रोल करने मे मदद करता है।
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