32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe 8 month chal rha kya mai thoda bahut silaei kar skti hu

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सवाल
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सवाल: mam mujhe 8 month chal rha kya mai thoda bahut silaei kar skti hu
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान किसी भी कार्य को करने में कोई दिक्कत नहीं है पर यदि जो काम आप कर रहे हैं उसमें आप अनकंफर्टेबल फील करते हैं यह ज्यादा थकान महसूस करते हैं वह काम आप ना करें प्रेगनेंसी के दौरान ज्यादा झुक कर काम ना करें ज्यादा देर तक बैठकर काम ना करें रेस्ट कर
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सवाल: Mera 3 month chal rha a kya mai sfer kar skti hu
उत्तर: हेलो आप 3 महीने प्रेगनेट है आप सफर तभी करे जब आप पूरी तरह स्वस्थ हो .आप जब भी ट्रेवल करे जितना भी ट्रैवल करे डॉक्टर की सलाह ज़रूर ले अगर आपकी प्रेगनवसी में कोई health कॉम्प्लिकेशन नही है और आपकी प्रेग्नेन्सी हेल्थी है कोई मेडिकल हिस्टरी मिसकैरेज बेड रेस्ट लो लाइन प्लेसेन्टा जैसे समस्या नही है तो आप डोक्टर की सलाह ले कर ट्रैवल कर सकती है आप किस वाहन से ट्रैवल कर रही है और कितनी डिस्टेन्स कवर कर रही है ये सब मैटर करता है बस tw व्हीलर फोर व्हीलर से ट्रैवेल करना सेफ़ नही है आप ट्रेन या फ्लाइट से ट्रैवल कर सकती है अगर ट्रैवल करना ज़रूरी है तो कुछ सेफ्टी रखें जैसे कपड़े और शू कम्फर्टेबल पहनें अपना खाना पानी ले कर chale और ज़्यादा देर लगातार ना बैठे बीच बीच में ऍक्टिव रहें भीड़ वाली जगह ना जायें यूरिन ना रोकें कोशिश करे कोई आपके साथ ट्रैवल करे जैसे फैमिली मेम्बर या फ्रेंड जिससे आप जरूरत पड़ने पर हेल्प ले सकती है
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सवाल: hello mam क्या mai watermelon kha skti hu 8 month chal rha hai
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में तरबूज का सेवन करना काफी स्वास्थ्यवर्धक रहता है इसका सेवन करने से शरीर में पानी की कमी भी पूरी होती है और यह हमारे शरीर को हाइड्रेट रखता है इसलिए गर्भावस्था में इसका सेवन जरूर करना चाहिए
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सवाल: मेरा 8 month chal rha h kya mai पपीता kha skti hu pls btaiye
उत्तर: प्रेग्नेंसी में सिर्फ पपाया और पाइनएप्पल यह दो ऐसे फल हैं जिन्हें नहीं खाना चाहिए प्रेगनेंसी में हम सभी प्रकार के फल खा सकते हैं जैसे कि केला चीकू अनार एप्पल संत्रा मौसंबी आम ड्रैगन फ्रूट ऐसे बहुत से फल है जो हम खा सकते हैंइन सभी फलों के साथ साथ हम फलों का जूस भी ले सकते हैं ध्यान रखें कि जूस बाहर का ना हो घर का ही बना हो घर के बने हुए जूस में भी ज्यादा शक्कर का प्रयोग ना करें आप अपना ध्यान रखें अच्छा खाएं भरपूर नींद ले
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