8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैम मुझे कुछ नहीं पैच रहा जो खाती हूं उल्टी हो जाती है बहुत परेशान हूं

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर पानी पीने से भी आपको उल्टी हो रही है आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए कभी कभी इंजेक्शन लेने से असर पड़ सकता है
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सवाल: मुझे कुछ भी पच नहीं रहा जो भी खाती हूँ satह sath वोमिटिंग हो जाती h प्लीज सजेस्ट में
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में वोमिटिंग होना बहुत ही सामान्य है इसमें ज्यादा चिंता करने की बात नहीं है आप हर 2 घंटे बाद कुछ ना कुछ खाते रहे खूब सारा पानी पिए बिल्कुल भी भूखे नहीं रहे जो पसंद है कुछ ना कुछ लेते रहें बाकी डॉक्टर की बताई गई दवा टाइम से लें धीरे-धीरे वह vomitingनींबू के रस में पुदीने का जूस मिलाएं और पिएं, फायदा मिलेगा। ज्यादा परेशानी होने पर इसे दिन में तीन बार पिएं। इसके अलावा सुबह-सुबह उठकर एक दो बिस्किट खा लेने से भी दिनभर आपको राहत रहेगी और आप एनर्जी सा भी महसूस करेंगे सुबह आने वाली उल्टी को दूर करने के लिए में सुधार आने लगेगा
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सवाल: मैं कुछ भी खाती हूँ उल्टी हो जाती h कुछ भी खाने का man नहीं करता h. एसिडिटी बहुत ज्यादा h
उत्तर: आप 12वीक प्रेग्नेंट है आमतौर पर मॉर्निंग सिकनेस प्रेगनेंसी में प्रथम 3 महीने तक रहता है उसके बाद बंद या कम हो जाता है।  कुछ - कुछ मामलों में ये लक्षण 9 महीने तक भी दिखाई देते हैं। मॉर्निंग सिकनेस की शुरुआत गर्भावस्था के 4 से 6 हफ्ते से होती है अगर 3हीने में आपका वजन नहीं बढ़ता है तो इसमें कोई परेशानी नहीं है। सिर्फ आपको यह ध्यान रखना है कि आप को अपने आप को हाइड्रेट रखना है और नौसिया और वॉमिट होने के बावजूद भी संतुलित आहार लेना है। शरीर में पानी की कमी नहीं होनी चाहिए। अगर उलटी की तीव्रता अधिक रही और काफी लंबे समय तक रहती है तो इसमें समय से पहले बच्चे का जन्म होना, बच्चे का वजन कम होना आदि दिक्कत आ सकती है। थोड़ा-थोड़ा करके खाएं।  चाहे तो बार-बार खाएं पर कोशिश करें कि आपका पेट खाली ना रहे। अधिक देर भूखे ना रहे। दिन में 3 बार भारी खाना खाने के बजाए 6 बार थोड़ा और हल्का खाना खाएं। खाने में प्रोटीन अधिक। ले जो खाना खाया वह धीरे और अच्छे से चबाकर खाएं।खाना खाने के बाद तुरंत  सोना नहीं है। कुछ देर टहलना है।  खाना सादा खाएं। मिर्च मसालों से युक्त और अधिक तीखा खाने से परहेज करें। ऐसे खाने से एसिडिटी बढ़ती है। अपना ध्यान रखे
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सवाल: मैम मेरा वेट 40 h और मैं जो भी खाती हूँ वो उल्टी हूँ जाती h पतनी भी नहीं पच रहा h डॉक्टर खाती h की वेट बहुत kam h मैम मैं क्या करूं वेट बदनी क्या लिए प्लीज रिप्लाई
उत्तर: प्रेगनेंसी में उल्टी होना तो सामान्य होता है क्योंकि यह हार्मोन के बदलने की वजह से होता है लेकिन आप का वजन कम है और आपको उल्टी बहुत ज्यादा हो रहा है तो आप डॉक्टर के सलाह से उल्टी के लिए मेडिसिन ले सकते हैं और मेडिसिन लेने से आपको उसी की प्रॉब्लम नहीं होगी अपना वजन बढ़ाने के लिए अपने खाने में बहुत ज्यादा ध्यान देना चाहिए संतुलित भोजन करें जैसे की दाल हरि सब्जियो बीन्स गोभी मटर पत्तेदार सब्जियो गाजर मुली चुकन्दर ताजे फल ऑर उनके जुस ओट्स दूध पनीर दही इन सभी वस्तुओं को अपने खाने में समिल कर सकती है अण्डे खाए पनीर खाए दूध पाइ छाछ पीए दही खाएँ सोया खाएँ दाल खाएँ जैसे अरहर दाल मूङ्ग मसूर चना इन सब चीजों के सेवन से आपका वजन भी बढ़ेगा और यह सब आपके बेबी के लिए बहुत फायदेमंद होंगे
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