26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe khasi ho gyi h jiske bajah se mai सो nahi pati hu or pet me drd hota h

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सवाल
Answer: hello dear खशी दूर करने के घरेलू उपाय ठंड और खांसी का घरेलू उपचार: - 1) अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। 2) शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। 3) गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। 4) दूध और हल्दी मिक्स करके पिएँ। 5) नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । 6) शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। 7) मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। 8) आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। 9) आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। 10) आप शहद और अदरक ले सकती हैं। पेट में दर्द होना आम बात है क्युकी हमारे सरीर के बढ़ते हार्मोस ऑर उसमें हुई बदलाव की वज्ह से यह दर्द होता है ये पेट में गर्भाशय में बेबी के ग्रोथ बद्ने के सान खिचते है जिंस वज्ह से दर्द महसुसु होता है यह दर्द कुछ ही टाइम के लिए रहता है फ़िर खुद ही ठीक हो जता है पेट दर्द के कुछ घरेलू उपाय हे जिसके द्वारा आप कुछ आराम पा सकती है दर्द में अदरक को चील कर छोटे छोटे काट लें फ़िर उसको पानी में उबल लें 5 10 मिनट जब उबल जाए तो उसको chaankar उसमें सहद मिलाकर 3 4 बार पीए डिन भर में साऊफ़ को पानी में उबाल कर इसका पानी पीएं ऑर साओफ़ को कच्छा भी खा सकते है एक ग्लास कुन्कुने पानी में एक छटकी हींग डालकर पीएं इन सब तरीको से आप पेट दर्द में कुछ राहत पा सकती है जादा तकलीफ़ होने पर डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: mam khasi ki bajah se pet me drd hota h kaise thik hoga
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान अगर हमें बहुत ज्यादा खांसी होती हैl तो हमें बहुत परेशानी होती है lक्योंकि खाने से पेट पर खिंचाव होता है lगर्भावस्था में आपको किसी एलर्जी की वजह से भीkhasi हो सकता हैl और कभी-कभी इंफेक्शन की वजह से होता है प्रेग्नेंसी के समय इम्यूनिटी सिस्टम बहुत कमजोर हो जाता हैl और इसी की वजह से ही हमें सर्दी जुकाम खांसी हो जाता है| गर्भावस्था के दौरान जब खांसी होती है क्या इससे बच्चे को तो नुकसान नहीं होता लेकिन इससे आपको थोड़ी समस्या हो सकती है जैसे अगर पेट बढ़ने की वजह से वैसे भी सोने में दिक्कत होती है ऊपर से खांसी होने से भी आपकी परेशानी और बढ़ जाती है| खांसी होने से ब्लाडर पर बढ़े हुए पेट का दबाव बढ़ने के साथ-साथ खांसी होने पर भी इस पर दबाव बढ़ जाता है| जिसकी वजह से कभी-कभी दिसावर लीक होने की समस्या भी हो जाती है जो कि नॉर्मल हैl कभी-कभी सर्दी इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि उसकी वजह से भी हमें खांसी होने लगती है अगर सर्दी लगने से खांसी होती है तो यह लगभग एक-दो दिन में ठीक हो जाता है कभी-कभी वायरल aur flu की वजह से ही हमें खांसी और बुखार होने लगता है लेकिन इसके लक्षण बहुत दिन तक के रहे तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी पड़ती है ऐसे में समस्या बढ़ जाती हैl अगर आपको खांसी बहुत ज्यादा आ रही है तो आपको इसके लिए कुछ उपचार करने पड़ते हैं अगर आपको बहुत ज्यादा खांसी की समस्या है तो आपको bharpur आराम करना चाहिएl खांसी के दौरान आपको विटामिन सी वाले पोषक पदार्थ का सेवन करना चाहिए क्योंकि विटामिन सी इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाने में मदद करता है इसके लिए आप संतरा ,नींबू , strawberry जैसे फलों का सेवन कर सकती हैंl आपको इस दौरान खूब सारा पानी पीना चाहिए क्योंकि अब आपका गला सूखेगा नहीं तो आपको खांसी भी नहीं आएगीl खांसी के लिए आप कुछ घरेलू उपचार भी कर सकते हैं आप तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट होता है जिसकी वजह से इन्फेक्शन खत्म होता है| तुलसी के पत्ते का काढ़ा बनाकर पीने से आपको खांसी में आराम मिलेगा| अगर आप किसी Tulsi , मिश्री ,और मुलेठी मेक शहद मिलाकर काढ़ा बनाकर इसका उपयोग करते हैं तो यह भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है| और आप हल्दी वाला दूध का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी खांसी से छुटकारा मिलता हैl आप अदरक को पीसकर इसे देसी घी में भूनकर तीन से चार बार खाने से भी सर्दी और खांसी से भी राहत मिलता है|
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सवाल: mujhe back or pair mai bahut jada pain hota hai jiske chalte mai so bhi nahi pati hu ......
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना बहुत ही कॉमन है इसका कारण वजन बढ़ जाना है जिससे खून का प्रवाह कम हो जाता है और दूसरा कारण पोटेशियम कैल्शियम मैग्नीशियम जैसे खनिज की कमी भी हो सकती है | पैर दर्द से बचने के लिए आप स्टेचिंग करें | पैर के पंजों को हल्का-हल्का घुमाएं | हर रोज हल्की फुल्की वॉक करें जिससे पैरों की मांसपेशियां मजबूत होंगी और दर्द कम होगा | साथ ही खाने में हरी सब्जियां फल फ्रूट जूस यह सब ले जिससे आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी नहीं होगी | अगर कभी पैर में दर्द ज्यादा हो तो आप गर्म पानी में नीम के पत्ते डालकर boil Kare ,और पैर dubaa कर रखें पैर दर्द में आराम मिलेगा | गुनगुने पानी मे नमक डाल कर पैरों की सेकाई करें...
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सवाल: Mam मुझे बलगम वाली खांसी हो गयी है और जब मैं खान्स रही हूँ to मेरी पेट के सिटिच hil rhe है और दर्द हो रहा और sir v बड़ा दर्द kr रहा प्लीज मैं हेल्प करदो
उत्तर: मेरी भी साथ भी ऐसा ही हुआ था जब मेरा ऑपरेशन से बेबी हुआ था उसके बाद मुझे भी खांसी हो गई थी तो मैं एक चम्मच शहद में अदरक का जूस और थोड़ा सा तुलसी का रस डालकर लेती थी मुझे काफी आराम मिला था इसके अलावा में स्कीम भी लेती थी ताकि जल्दी से मेरे जो भी चेस्ट में कंजेशन था वह निकल जाए और हल्दी वाला गरम गरम दूध पीती थी मुझे काफी फायदा हुआ था अभी ऐसा करके दे दिए देखिए आपको भी फायदा जरूर दूंगा
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