17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe high b.p ho jata hai or acid boht bnta hai jiske wjh se mera headache bhot hota plz btae mai kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: acidity के लिए आप ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीये और लिक्विड चीज़ें खाएँ तली चीज़ें का सेवन ना करे | headache के लिए भरपूर नीन्द लें
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सवाल: Hlo mam mere twin baby hai or muje 6th month start ho chuka hai mere rat ko acid bhot bnta hai mai kya kru mam
उत्तर: हेलो डियर-अक्सर महिलाओं को पहली बार गर्भावस्था के दौरान एसिडिटी और छाती या पेट में जलन दरद और गैस होती है।गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन और दरद एसिडिटी शरीर में हॉरमोनल बदलावों के कारण होती है। तैलीय या चटपटा मसालेदार खाना चॉकलेट, खट्टे फल, चाय और कॉफी, एसिडिटी को बढ़ाते है। एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही लेने से एसिडिटी और जलन में आराम मिलता है।गर्भावस्था मे 12 गिलास पानी पीना चाहीये।एसीडिटि से बचने के लिये सोने से करीब तीन घंटे पहले खाना खा लेना चाहिए जीर्ण भोजन न करें जल्दी पचने वाले हल्के और सुपाच्य भोजन और फल फुल जूस हरी सब्जियां आदि लें।खाना खाने के कम से कम एक घंटे बाद ही सोना चाहिए जादा परेशानि होने पर डाक्टर से सलाह लें।
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सवाल: Mam मेरा b.p हाई हो रहा है 145/90 m क्या करूँ प्लीज को उपाय btaye
उत्तर: आपका बीपी हाई हो रहा है तो आप डॉक्टर के सलाह से बीपी की मेडिसिन ले सकते हैं साथ ही आप कम से कम मात्रा में नमक का यूज़ करें ऑर यदि आपका बी.पी. बड़ा हुआ है तो दीन भर में 3 ग्राम से जयाद नामक ना खाए दिन भर में जयाद से जादा पानी पीने की आदत डालें ऑर जुस भी पीएं आखरोत ऑर तीपु खाए सोयबीन हरें पत्तेदार सब्जियो का सेवन करें रोज टहलना की आदत बनाए डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: Mam मेरा B.P bhut लो हो जाता h मैं क्या करूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान बहुत लेडीस का बीपी लो हो जाता है आप एक बेल का शरबत मंगा कर रखिए एक ग्लास हो पिया कीजिए जब कभी आपको लगे आप का बीपी लो हो रहा है इसके अलावा केला खाना शुरू कीजिए इंस्टेंट एनर्जी देता है खजूर खाइए और हर 2 घंटे के बाद कुछ ना कुछ खाती रहिए ताकि आपका बीपी जो है वह लो ना हो
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