16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe 4 mahina shuru hai or mujhe praivait part me bohat khujali hoti hai is ke karan mai raat me so nhi pati or kabhi kabhi mujhe din me bhi bohat khujali hoti hai or urin me smell bhi aati hai mujhe bohat dar lagta hai isse mere bacche ko kuch honga to nhi na plz mam meri help karo

1 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान वैजाइना में खुजली ya होना भी एक आम बात है इसमें घबराने जैसी कोई बात नहीं है अगर आपकी वेजिना में खुजली हो रही है तो आप कुछ उपाय अपना सकते हैं आप वैजाइना को बेकिंग सोडा से साफ करें बेकिंग सोडा का पी एच लेवल बहुत कम होता है वैजाइना को आप बर्फ से भी सिकाई कर सकते हैं इससे खुजली में काफी आराम मिलता है आप हाइजीन का ध्यान रखें साफ सफाई का ध्यान रखें तरल पदार्थ ज्यादा लें यानी लिक्विड इनटेक बढ़ा दे आप खुजली वाली जगह पर कोकोनट ऑयल लगाएं यह जरूर फायदा करेगा घर में भी वैजाइनल PH चेक कर सकती हैं यह मार्केट में उपलब्ध है इसका एक किट आता है पर अगर आपको यूरिन करते वक्त काफी जलन हो रही है तो बिल्कुल देर ना करें तुरंत doctor की सलाह लें
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सवाल: mam mujhe bahot bechaini hoti h raat me or nind bhi nhi aati me kya karu
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में बहुत से हारमोनल चेंज हो जाते हैं इसी के साथ ऐसी स्थिति में बहुत तनाव होता है जिस वजह से नींद ना आना स्वाभाविक है ..नींद आने के बहुत से कारण हो सकते हैं ..नींद ना आने पर आप कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे कि ..खाने में तरल तरल पदार्थ लें जैसे पानी और जूस पिए ध्यान दें रात में सोने से पहले तरल पदार्थ ना लें इसे रात को बार-बार urine आ सकती है और नींद खराब होगी ..मॉर्निंग वॉक करें हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करें इससे ब्लड सरकुलेशन होता रहेगा रात के समय पैरों में ऐंठन कम होगी तनाव बिल्कुल ना ले इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने आपको हर वक्त खुश रखें
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सवाल: mam mujhe kamar m or pet m kabhi kabhi periods jaisa dard hota h जिसे kabhi kabhi dar bhi lagta
उत्तर: hello dear प्रेगनेन्सी में पेट और कमर दरद नॉर्मल होता है जैसे जैसे आपके बेबी की ग्रोथ होती है और आपका वज़न बढ़ता है आपके कमर और पेट में दर्द होने लगता है कमर और पेट का दरद दूर करने के लिए आप निम्न उपाय कर सकती है ।आप सन्तलीत और पौस्तिक भोजन लीजिए।ज्यादा देर तक कही खडे और बैठें मत रहिए। एक ही पोजिशन में ज़्यादा देर तक ना सोयें। पैरो को मोड़कर ज़मीन्ं पर ना बैठे।पेट और कमर का दर्द दूर करने के लिए आपने डॉक्टर से पुछ्कर व्यायाम करे। कमर दर्द और पेट दरद होने पर थोड़े देर तक घुमे।कमर दर्द को दूर करने के लिए आप आपने कमर की सरसो के तेल से मालिश भी कर सकती है।
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सवाल: मुझे रात में नींद नहीं आती कभी आती है कभी to पूरा नाईट नहीं सो पाती
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के शुरुआती महीनों में लेडीस को बहुत सारी परेशानियां होती हैं जिसमें से एक नींद का ना आना तो इसमें आपको परेशान होने वाली कोई बात नहीं है आप दिन में मत सोइए दिन में अगर आप सो लेंगे तो फिर आपको रात में नींद नहीं आएगी और ऐसे समय में लेडीस के शरीर में बहुत सारे हार्मोन अल चेंज होते हैं जिसकी वजह से उनको यह छोटी-छोटी परेशानियां लगी रहती हैं आप अपने खाने-पीने का अच्छे से ध्यान रखिए और आपको इससे परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है
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